Burnout: 10 Fragebögen und psychometrische Skalen

Die berufsbezogene Version des BAT ist ein Instrument zur Erfassung des Burnout-Ausmaßes bei Patient:innen, die derzeit berufstätig sind. Sie misst Erschöpfung, mentale Distanzierung von der Arbeit, kognitive und emotionale Beeinträchtigungen sowie begleitende Beschwerden.

Das Maslach-Burnout-Inventar (MBI) erfasst berufliches Burnout anhand von drei Dimensionen: emotionale Erschöpfung, Depersonalisation und persönliche Leistungsfähigkeit. Es ist ein verbreitetes Instrument zur Diagnostik und Einschätzung von Burnout bei Berufstätigen.

Der JCQ (Job Content Questionnaire) ist ein Testverfahren zur Messung psychosozialer Dimensionen der Arbeit wie psychische Anforderungen, Kontrolle über die eigene Arbeit und soziale Unterstützung. Er ermöglicht Psycholog:innen, das Ausmaß an Arbeitsstress nach dem Anforderungs-Kontroll-Unterstützungs-Modell zu bestimmen, und erleichtert so die Prävention psychosozialer Risiken und Interventionen am Arbeitsplatz.

Das Copenhagen Burnout Inventory (CBI) ist ein Selbstbeurteilungsinstrument, das das Ausmaß von Burnout in drei Dimensionen misst: personenbezogenes Burnout, arbeitsbezogenes Burnout und Burnout im Zusammenhang mit Klient:innen oder Patient:innen. Es erfasst das Vorliegen und den Schweregrad eines Burnouts bei Berufstätigen, um Interventionen und Prävention gezielter auszurichten.

Der PBA ist ein Selbstbeurteilungsfragebogen zur Erkennung und Messung des elterlichen Burnouts bei Müttern und Vätern. Er erfasst vier klinisch zentrale Dimensionen des Syndroms: Erschöpfung in der Elternrolle, Kontrast zu dem Elternteil, der man früher war, Überdruss an der Elternrolle und emotionale Distanzierung von den eigenen Kindern. Durch sein kurzes Format, eine gute psychometrische Validität und verfügbare klinische Orientierungswerte ist er ein nützliches Instrument für Screening, Eingangsdiagnostik, Verlaufskontrolle und Forschung. Er hilft, die Intensität des elterlichen Burnouts zu objektivieren, sollte aber ohne klinisches Gespräch und Analyse des familiären Kontexts nicht allein für eine Diagnosestellung verwendet werden.

Das Oldenburger Burnout-Inventar (OLBI) ist ein Selbstbeurteilungsinstrument zur Messung von zwei Hauptdimensionen des Burnouts: Erschöpfung (emotional, körperlich, kognitiv) und Distanzierung von der Arbeit. Anders als das MBI ist es nicht auf Gesundheitsberufe beschränkt und enthält keine ausdrücklichen Bezüge zur Arbeit mit anderen Menschen. Es gilt als valide und wird in unterschiedlichen beruflichen Kontexten eingesetzt.

Das WAMI ist ein Selbstbeurteilungsfragebogen zur Messung des subjektiv wahrgenommenen Sinns und der Bedeutung, die Menschen ihrer Arbeit beimessen. Es erfasst mehrere Dimensionen wie positive Bedeutung der Arbeit, Beitrag zum Gemeinwohl und persönliche Bedeutsamkeit. Es wird insbesondere in der arbeitspsychologischen Forschung und in der Einzelberatung zur Frage nach dem Sinn der Arbeit eingesetzt.

Der Fragebogen nach dem Modell von Siegrist ist ein Selbstbeurteilungsinstrument zur Erfassung von Arbeitsstress, das auf das Ungleichgewicht zwischen geleisteter Verausgabung und erhaltener Belohnung fokussiert. Er erfasst drei sich ergänzende Dimensionen: extrinsische Verausgabung, berufliche Belohnungen und übersteigerte Verausgabungsneigung (Overcommitment). In der klinischen Praxis hilft er, eine chronische Exposition gegenüber psychosozialen Risiken zu erkennen, einen Kontext arbeitsbezogener Belastung zu dokumentieren und Bilder von beruflichem Stress, emotionaler Erschöpfung, Burnout oder arbeitsbezogenen Angst- und Depressionssymptomen zu beleuchten. Er eignet sich besonders für erwerbstätige Erwachsene, in arbeitspsychologischen oder arbeitsmedizinischen Sprechstunden oder in einer psychologischen Diagnostik, die das Arbeitsumfeld berücksichtigt.

Die allgemeine Version des BAT richtet sich an Patient:innen, die krankgeschrieben oder derzeit nicht berufstätig sind, und erfasst einen Erschöpfungszustand unabhängig vom unmittelbaren Arbeitskontext. Sie untersucht die Kerndimensionen des Burnouts sowie die begleitenden psychischen und psychosomatischen Symptome.

Der COPSOQ ist ein validiertes Instrument zur Erfassung psychosozialer Risiken am Arbeitsplatz. Er misst Dimensionen wie Stress, Handlungsspielraum oder soziale Unterstützung. Mit Skalen, die sich an unterschiedliche Kontexte anpassen lassen, identifiziert er Quellen von Belastung oder Wohlbefinden bei der Arbeit. Sein Einsatz erleichtert gezielte Maßnahmen, um die Qualität des Arbeitslebens zu verbessern und Risiken für die psychische Gesundheit vorzubeugen.