Sofrimento no trabalho: 7 questionários e escalas psicométricas

A versão laboral do BAT é um instrumento de avaliação do nível de burnout em pacientes que estão atualmente a trabalhar. Mede a exaustão, o distanciamento mental em relação ao trabalho, as dificuldades cognitivas e emocionais, bem como as queixas associadas.

O JCQ é um instrumento de avaliação utilizado para medir as dimensões psicossociais do trabalho, como as exigências psicológicas, o controlo sobre o próprio trabalho e o apoio social. Permite ao psicólogo identificar o nível de stress no trabalho segundo o modelo exigência-controlo-apoio, facilitando assim a prevenção dos riscos psicossociais e a intervenção no local de trabalho.

A BWAS é um questionário de autorresposta breve para avaliar a adição ao trabalho segundo os critérios do modelo das adições comportamentais. Os 7 itens do teste avaliam aspetos como a preocupação excessiva com o trabalho, a tolerância, a modificação do humor e a perda de controlo. É um instrumento de rastreio destinado ao uso clínico e à investigação.

O WAMI é um questionário de autorresposta concebido para medir a perceção subjetiva do sentido e do significado que as pessoas atribuem ao seu trabalho. Avalia várias dimensões, como o sentido positivo no trabalho, o contributo para o bem comum e o significado pessoal. É utilizado em particular na investigação em psicologia do trabalho e no aconselhamento individual sobre a questão do sentido no trabalho.

A BOS mede a presença de boreout, um conceito ligado ao tédio, à subestimulação e à falta de desafios no ambiente de trabalho. Avalia a experiência de um défice de atividade ou de interesse no trabalho, que pode conduzir a sofrimento psicológico e a insatisfação profissional.

A DUBS é uma escala breve de autorresposta concebida para medir o tédio no trabalho em adultos empregados. Avalia sobretudo a vivência subjetiva de um trabalho pouco estimulante através das manifestações afetivas, cognitivas e comportamentais do tédio profissional. O instrumento é particularmente útil em psicologia do trabalho para detetar o boreout, analisar a qualidade de vida no trabalho, avaliar os riscos psicossociais e acompanhar mudanças organizacionais ou clínicas. A sua versão mais utilizada assenta numa estrutura unidimensional de 6 itens, simples de aplicar e fácil de repetir ao longo do tempo.

O COPSOQ é um instrumento validado que avalia os riscos psicossociais no trabalho, medindo dimensões como o stress, a autonomia ou o apoio social. Identifica fontes de mal-estar ou de bem-estar no trabalho através de escalas que podem ser adaptadas a diferentes contextos. A sua utilização facilita intervenções direcionadas para melhorar a qualidade de vida no trabalho e prevenir os riscos para a saúde mental.