Ansiedade: 47 questionários e escalas psicométricas

O ASTA-20 é um instrumento concebido para medir separadamente a ansiedade-estado (reativa e situacional) e a ansiedade-traço (tendência disposicional estável). Explora diferentes componentes da experiência ansiosa, como a ativação fisiológica, a tensão emocional, a perceção de ameaça, a antecipação negativa, as dificuldades de regulação e a vulnerabilidade à incerteza, permitindo uma análise diferenciada das manifestações atuais e do funcionamento ansioso habitual.

A GAD-7 é um instrumento de rastreio utilizado para avaliar a gravidade da perturbação de ansiedade generalizada em adultos. Mede a frequência dos sintomas de ansiedade sentidos durante as últimas duas semanas.

A DASS-21 é um instrumento de avaliação psicológica que mede os níveis de depressão, de ansiedade e de stress de uma pessoa. Destina-se à avaliação destes estados em adultos e é frequentemente utilizada em contexto clínico e de investigação para acompanhar a evolução dos sintomas.

O Inventário de distorções cognitivas explora os principais padrões de pensamento trabalhados em TCC. Cada distorção é avaliada por cinco itens distribuídos por contextos variados, de modo a distinguir uma tendência cognitiva estável de uma reação ligada a uma situação particular. Concebido como apoio à observação clínica, favorece a formulação de hipóteses, orienta a entrevista e ajuda a direcionar o trabalho de reestruturação cognitiva.

A SCAS é um questionário de autorresposta que mede a intensidade dos sintomas de ansiedade em crianças e adolescentes de acordo com os critérios do DSM-IV. Este instrumento distingue diferentes perturbações de ansiedade (perturbação de pânico/agorafobia, ansiedade de separação, fobia social, perturbação obsessivo-compulsiva, ansiedade generalizada, fobia específica), o que ajuda a orientar o diagnóstico e a intervenção.

A HADS é um instrumento para identificar possíveis casos de ansiedade e de depressão. Foi concebida para ser simples e rápida de preencher pelos próprios pacientes, permitindo aos profissionais de saúde identificar as perturbações emocionais mais frequentes em pacientes internados e em ambulatório.

O SCARED é um questionário preenchido pelos pais para rastrear sintomas de ansiedade no seu filho ou filha, criança ou adolescente. Os pais avaliam o comportamento da criança nos últimos 3 meses, de modo a identificar diferentes perturbações de ansiedade: perturbação de pânico, ansiedade generalizada, ansiedade de separação, fobia social e recusa escolar associada à ansiedade.

O BAI é um questionário de autorresposta concebido para medir a gravidade da ansiedade em adultos. É frequentemente utilizado na prática clínica para avaliar a evolução da ansiedade ao longo do tempo ou a eficácia de uma intervenção. Distingue a ansiedade da depressão ao centrar-se sobretudo nos sintomas somáticos e subjetivos da ansiedade.

O STAI é um instrumento consolidado para avaliar o nível de ansiedade das pessoas, que distingue a ansiedade transitória, ligada à situação presente (ansiedade-estado), de uma ansiedade mais geral e crónica (ansiedade-traço). Este teste é amplamente utilizado em contexto clínico para diagnosticar perturbações de ansiedade, bem como na investigação para estudar os efeitos da ansiedade.

A MASC-2 é um questionário de autorresposta padronizado que permite medir e compreender os diferentes aspetos da ansiedade em crianças e adolescentes. Inclui várias subescalas que avaliam diferentes dimensões, como a ansiedade social, a ansiedade de separação, os medos físicos e o desempenho escolar.

O ECI-4 é um questionário concebido para recolher, junto dos pais ou dos educadores, informação sobre o comportamento de crianças pequenas (dos 3 aos 6 anos) relativamente a diversas perturbações psiquiátricas segundo os critérios do DSM-IV. Permite um rastreio rápido de sintomas relacionados com perturbações do comportamento, perturbações de ansiedade, perturbações do espetro do autismo, perturbações do humor e outras condições de início precoce.

A R-CMAS (Escala revista de ansiedade manifesta para crianças) é um teste de avaliação da ansiedade para crianças e adolescentes dos 6 aos 19 anos. Composta por 37 perguntas simples, ajuda a identificar os níveis de ansiedade manifestados em três áreas: ansiedade fisiológica, preocupação e concentração. Fácil de aplicar, este instrumento permite avaliar rapidamente os sintomas de ansiedade para adaptar melhor a sua intervenção.

A Escala de catastrofização da dor é um instrumento utilizado para avaliar o grau em que uma pessoa catastrofiza a dor que sente. Avalia três dimensões principais: ruminação, amplificação e desânimo. É um instrumento pertinente para compreender o impacto psicológico da dor crónica nos pacientes.

A ADIS-5 é uma entrevista diagnóstica semiestruturada de referência, utilizada por psicólogos e outros clínicos para avaliar as perturbações de ansiedade e as perturbações relacionadas segundo os critérios do DSM-5. Permite uma exploração aprofundada dos sintomas, do diagnóstico diferencial, das comorbilidades, do evitamento, do sofrimento subjetivo e do impacto funcional. Amplamente utilizada na prática clínica especializada e na investigação, ajuda a estabelecer diagnósticos fiáveis, a hierarquizar os problemas clínicos e a orientar as decisões terapêuticas. A sua estrutura modular permite adaptar a aplicação aos sintomas presentes, o que faz dela um instrumento particularmente relevante para a avaliação abrangente das perturbações de ansiedade no adulto.

Este questionário foi concebido para avaliar a ansiedade e o evitamento em diversas situações sociais. Foi desenvolvido pelo psiquiatra Michael Liebowitz para ajudar a diagnosticar a perturbação de ansiedade social e avaliar a sua gravidade. Este instrumento permite aos clínicos medir tanto a ansiedade como os comportamentos de evitamento, ajudando assim a orientar as decisões terapêuticas e a acompanhar a evolução dos pacientes ao longo do tempo.

As DASS-42 são um instrumento psicométrico de autorresposta para avaliar a depressão, a ansiedade e o stress em adultos. São compostas por três subescalas distintas, cada uma com 14 itens, o que permite uma avaliação detalhada e separada destas três dimensões do sofrimento psicológico.

A RCADS-47 é um questionário de autorresposta concebido para avaliar sintomas de ansiedade e de depressão em crianças e adolescentes. Mede diferentes tipos de perturbações de ansiedade (perturbação de pânico, perturbação de ansiedade generalizada, perturbação obsessivo-compulsiva, fobia social, fobia específica, perturbação depressiva major) segundo os critérios do DSM, oferecendo assim um panorama clínico detalhado das perturbações emocionais nos jovens.

O SPIN é um instrumento de autorresposta para o rastreio e a avaliação da gravidade dos sintomas de fobia social (perturbação de ansiedade social). Oferece aos clínicos uma medida padronizada para o diagnóstico, o acompanhamento e a avaliação da eficácia das intervenções terapêuticas.

A Escala de intolerância à incerteza (IUS) é um instrumento psicométrico utilizado para medir a dificuldade de uma pessoa em tolerar a incerteza, ou seja, a sua incapacidade de aceitar a ideia de que os acontecimentos futuros podem ser imprevisíveis ou ambíguos.

A Escala de avaliação da ansiedade de Hamilton (HAM-A) é uma entrevista semiestruturada utilizada para avaliar a gravidade da ansiedade em pacientes adultos. É aplicada principalmente por um clínico e permite diferenciar os sintomas psíquicos dos sintomas somáticos da ansiedade. É utilizada tanto no acompanhamento clínico como na investigação, para avaliar a eficácia das intervenções terapêuticas.

A Mini-CERTS é um questionário breve que mede as estratégias de regulação cognitiva das emoções, centrando-se sobretudo na ruminação e no pensamento orientado para o controlo. Permite avaliar rapidamente a prevalência dos pensamentos de processamento repetitivo e as dificuldades associadas na gestão das emoções, em particular no contexto das perturbações de ansiedade e depressivas.

O MCQ-30 é um questionário de autorresposta que avalia as crenças metacognitivas, importantes para a compreensão e o tratamento de perturbações psicológicas como as perturbações de ansiedade e as perturbações depressivas. É composto por cinco subdimensões que permitem analisar diferentes facetas dos pensamentos sobre o próprio pensamento.

O SBQ é um instrumento de avaliação concebido para analisar os comportamentos que as pessoas adotam quando se sentem ansiosas em situações sociais ou quando antecipam essas situações. O seu principal objetivo é fornecer uma avaliação precisa e pormenorizada das estratégias comportamentais utilizadas para gerir a ansiedade social. Estes comportamentos podem incluir mecanismos de evitamento, esforços de dissimulação ou estratégias destinadas a controlar as manifestações físicas ou emocionais da ansiedade.

A DAS de Templer é um questionário de autorresposta que avalia o nível de ansiedade que a pessoa sente em relação à morte. É um instrumento amplamente utilizado em psicologia clínica e em investigação para quantificar o medo da morte e compreender melhor o impacto desta ansiedade no funcionamento psicológico da pessoa.

O PAQ-IV é um questionário de autorresposta que recolhe informação detalhada sobre a frequência, a gravidade e as características dos ataques de pânico, em conformidade com os critérios do DSM-IV. Ajuda a distinguir a perturbação de pânico de outras perturbações de ansiedade e fornece aos clínicos dados essenciais para o diagnóstico e para a elaboração de um plano de tratamento.

O SCQ avalia a frequência e a força dos pensamentos automáticos que surgem em situações sociais ansiogénicas. Ajuda a identificar padrões de pensamento negativos ligados ao medo do julgamento ou da rejeição. Este questionário é particularmente útil na avaliação da ansiedade social.

O ASIC é um questionário de autorresposta que mede a sensibilidade à ansiedade em crianças. Identifica a intensidade do medo das sensações corporais associadas à ansiedade, o que é útil para o diagnóstico, o planeamento do tratamento ou a avaliação da evolução durante o tratamento.

O ExIS é um instrumento de autorresposta concebido para medir a ansiedade existencial em diferentes domínios, como o medo da morte, a solidão, o absurdo e a liberdade. Ajuda a identificar a intensidade e as fontes da ansiedade existencial na prática clínica, em particular em adolescentes e jovens adultos.

O TCQ é um questionário de autorresposta que mede as estratégias que a pessoa utiliza para controlar pensamentos indesejados e intrusivos. Identifica os mecanismos cognitivos envolvidos na gestão dos pensamentos intrusivos, frequentemente estudados nas perturbações de ansiedade e obsessivo-compulsivas. São avaliadas cinco dimensões: distração, foco em si, punição, preocupação social e reavaliação.

O ACQ é um instrumento de autorresposta que mede a capacidade percebida de uma pessoa para controlar os acontecimentos, as reações internas e as situações relacionadas com a ansiedade. Avalia um dos fatores-chave envolvidos no desenvolvimento e na manutenção das perturbações de ansiedade, em particular o sentimento de não conseguir agir sobre a própria ansiedade.

Este questionário de autorresposta foi concebido para identificar a presença de sintomas de perturbação de ansiedade generalizada. Abrange dimensões essenciais da PAG, como a preocupação excessiva, a sua frequência, a dificuldade em controlá-la e as manifestações somáticas. Este questionário rápido permite um rastreio fiável das tendências ansiosas e dá ao clínico uma base para uma avaliação mais aprofundada ou para orientar o tratamento.

O Questionário de sensações corporais (BSQ) é um instrumento concebido para medir a intensidade e a frequência das sensações corporais que as pessoas associam à ansiedade. Avalia os medos somáticos frequentemente observados em pacientes com perturbação de pânico e outras perturbações de ansiedade.

A Escala de avaliação da fobia social (SPRS) é um instrumento de avaliação utilizado para medir a intensidade da fobia social nos pacientes. Concebida para ser fácil de compreender e de preencher, pode ajudar a avaliar o impacto desta fobia nas atividades diárias da pessoa. O instrumento é utilizado sobretudo no acompanhamento terapêutico para medir a evolução dos sintomas ao longo do tempo.

O RSQ é um questionário de autorresposta que avalia a sensibilidade à rejeição interpessoal. Apresenta 18 situações hipotéticas que envolvem pessoas significativas ou relevantes do ponto de vista relacional (por exemplo amigos, pais, um professor, um parceiro amoroso, um conhecido) e mede conjuntamente a ansiedade face a uma possível rejeição e a expectativa de aceitação. Inicialmente desenvolvido com estudantes e jovens adultos, ajuda o psicólogo a identificar uma vulnerabilidade relacional marcada pela antecipação ansiosa da rejeição, útil na exploração de dificuldades de vinculação, conflitos relacionais e certas queixas mistas ansiosas e depressivas.

O ASI-3 é um instrumento de autorresposta que mede a sensibilidade à ansiedade, isto é, o medo das sensações associadas à ansiedade devido a crenças sobre as suas consequências potencialmente nocivas. O teste é composto por 18 itens agrupados em três subescalas (física, cognitiva, social) e é frequentemente utilizado para avaliar um fator de vulnerabilidade para as perturbações de ansiedade.

A BPS é um instrumento de autorresposta utilizado para medir a propensão da pessoa para sentir tédio em diversas situações. Avalia o nível de tédio crónico, que pode estar associado a diversas perturbações psicológicas, como a depressão ou a ansiedade. A escala é frequentemente utilizada na investigação e na prática clínica para compreender melhor as fontes e as consequências do tédio nos adultos.

O WBSI é um questionário de autorresposta concebido para medir a tendência da pessoa para suprimir deliberadamente pensamentos indesejados. É frequentemente utilizado para avaliar os processos cognitivos relacionados com a supressão do pensamento, que podem estar envolvidos nas perturbações de ansiedade e nas perturbações obsessivo-compulsivas. O seu nome remete para a célebre experiência de Daniel Wegner em que os participantes, a quem se pedia que não pensassem num urso branco, acabavam paradoxalmente por pensar mais nele.

A SCI-SAS é uma entrevista clínica estruturada concebida para avaliar os sintomas de ansiedade de separação, sobretudo em adultos, com uma exploração retrospetiva das manifestações na infância e dos sintomas na idade adulta. Ajuda o psicólogo ou o psiquiatra a documentar objetivamente a presença, a intensidade e o impacto dos sintomas relacionados com a separação de uma figura de vinculação. Este instrumento é particularmente útil para identificar a perturbação de ansiedade de separação no adulto, para o diagnóstico diferencial com as perturbações de ansiedade e para a avaliação clínica aprofundada em consultas especializadas.

O questionário Porquê preocupar-se? II avalia as crenças positivas acerca da preocupação, identificando as funções que as pessoas lhe podem atribuir (resolução de problemas, motivação, prevenção, etc.). Permite aos psicólogos compreender melhor a forma como os seus pacientes percebem e justificam as suas preocupações. Este instrumento facilita assim a exploração clínica e a adaptação das estratégias terapêuticas dirigidas à ansiedade e à ruminação.

O Questionário de avaliação da agorafobia é um instrumento de diagnóstico utilizado para medir a gravidade da agorafobia. Avalia as respostas emocionais e comportamentais dos pacientes perante situações que podem desencadear medo ou ansiedade.

O GAD-SBQ é um instrumento de autorresposta concebido para identificar e medir os comportamentos de segurança especificamente associados à perturbação de ansiedade generalizada. Estes comportamentos são frequentemente utilizados pelas pessoas para reduzir a ansiedade que sentem, mas podem, paradoxalmente, manter ou agravar os sintomas ansiosos a longo prazo.

A DTS é um questionário de autorresposta concebido para medir a tolerância percebida ao mal-estar emocional, ou seja, a capacidade de uma pessoa para suportar, avaliar e regular estados afetivos negativos. O instrumento explora quatro dimensões complementares: tolerância, absorção atencional, avaliação do mal-estar e esforços de regulação. Amplamente utilizado em psicologia clínica e em investigação, ajuda a identificar uma vulnerabilidade transdiagnóstica implicada nas perturbações de ansiedade, nos comportamentos aditivos, nas dificuldades de regulação emocional e em diversas formas de sofrimento psicológico. Não estabelece, por si só, um diagnóstico, mas constitui um ponto de referência útil para avaliar o funcionamento emocional e acompanhar a evolução clínica.

O teste Fobia, pânico, ansiedade generalizada (PPAG) é um instrumento psicométrico concebido para avaliar a presença e a intensidade das perturbações de ansiedade. Identifica os sintomas relacionados com as fobias específicas, caracterizadas por medos irracionais de certos objetos ou situações. Mede também a perturbação de pânico, marcada por ataques de pânico súbitos, e a perturbação de ansiedade generalizada (PAG), que se manifesta por uma preocupação excessiva e persistente. A escala pode ser repetida para comparar um momento inicial, um período de tratamento e um seguimento. Corresponde aos critérios de diagnóstico do DSM-IV.

A Escala de acontecimentos futuros (FES) é um instrumento de autorresposta que examina a tendência de uma pessoa para antecipar ou imaginar acontecimentos positivos e negativos no seu futuro. O teste é utilizado sobretudo na investigação clínica sobre a depressão, o otimismo e a ansiedade, para avaliar o viés de antecipação em relação ao futuro.

A ECAP é uma escala de autorresposta para crianças e adolescentes dos 8 aos 17 anos, utilizada para identificar medos e ansiedade fóbica. Explora tanto a intensidade global dos medos como o seu impacto comportamental, nomeadamente através do evitamento de certas situações. O instrumento fornece uma pontuação total, bem como várias dimensões clinicamente úteis: evitamento fóbico, autoimagem e sentimento de competência, interações com o grupo de pares e medo de perigos que ameaçam a integridade física da criança ou dos seus pais. Na prática, a ECAP pode ajudar o psicólogo a objetivar as manifestações ansiosas, a identificar as áreas de vulnerabilidade e a orientar a avaliação clínica ou o acompanhamento terapêutico.

Este instrumento foi desenvolvido para medir a intensidade e a frequência da preocupação. Criado por Meyer, Miller, Metzger e Borkovec em 1990, é amplamente utilizado para identificar a preocupação excessiva, característica das perturbações de ansiedade, em particular da perturbação de ansiedade generalizada.

O Questionário de evitamento cognitivo (CAQ) foi concebido para avaliar a tendência de uma pessoa para utilizar estratégias de evitamento cognitivo para gerir pensamentos ou situações stressantes. É um instrumento útil para os psicólogos que procuram compreender os mecanismos de evitamento dos seus pacientes, frequentemente observados nas perturbações de ansiedade e depressivas.