Avaliação geral: 93 questionários e escalas psicométricas

O Inventário de distorções cognitivas explora os principais padrões de pensamento trabalhados em TCC. Cada distorção é avaliada por cinco itens distribuídos por contextos variados, de modo a distinguir uma tendência cognitiva estável de uma reação ligada a uma situação particular. Concebido como apoio à observação clínica, favorece a formulação de hipóteses, orienta a entrevista e ajuda a direcionar o trabalho de reestruturação cognitiva.

O Questionário de esquemas de Young é utilizado para identificar esquemas cognitivos disfuncionais em adultos. Faz parte integrante da terapia focada nos esquemas, que procura modificar os padrões de pensamento profundos que influenciam os comportamentos e as emoções.

O BRIEF-A é um questionário concebido para avaliar as funções executivas em adultos dos 18 aos 93 anos, através das suas manifestações concretas no dia a dia. Composto por 75 itens repartidos por 9 escalas clínicas, fornece uma pontuação global e dois índices específicos: regulação comportamental e metacognição. Ao contrário dos testes tradicionais, adota uma abordagem ecológica que reflete de forma mais fiável as dificuldades executivas encontradas na vida quotidiana real.

Este questionário tem como objetivo identificar os esquemas cognitivos que conduzem a comportamentos e atitudes problemáticos. Estes esquemas podem causar dificuldades nas relações, no trabalho e na gestão das emoções.

O Inventário de modos esquemáticos (SMI) é um instrumento utilizado para avaliar a presença e a influência dos diferentes modos esquemáticos na vida psicológica das pessoas. Os modos esquemáticos são estados emocionais ativados por determinados esquemas latentes, que influenciam o comportamento, as emoções e os pensamentos. Este teste é frequentemente utilizado na terapia focada nos esquemas para identificar os modos problemáticos e orientar o tratamento.

O Índice de gravidade da insónia (ISI) é um questionário breve utilizado para avaliar a natureza, a gravidade e o impacto da insónia em adultos. É frequentemente utilizado na investigação clínica e em contexto clínico para acompanhar a evolução dos sintomas ao longo do tempo.

O Índice de qualidade do sono de Pittsburgh (PSQI) é um questionário que mede a qualidade e os padrões do sono. Avalia 7 componentes: qualidade subjetiva do sono, latência do sono, duração do sono, eficiência habitual do sono, perturbações do sono, uso de medicação para dormir e sonolência ou disfunção diurna.

A Escala de sonolência de Epworth é um questionário de autorresposta que mede a sonolência diurna subjetiva. É frequentemente utilizada para rastrear a sonolência excessiva, em particular no contexto de perturbações do sono como a apneia do sono ou a narcolepsia.

O NEO-PI-3 é um teste psicológico que mede os cinco grandes traços da personalidade: Neuroticismo, Extroversão, Abertura à experiência, Amabilidade e Conscienciosidade. Utilizado sobretudo em psicologia clínica e na investigação, fornece um perfil pormenorizado da personalidade de uma pessoa a partir de 240 itens. É uma revisão do NEO-PI-R que inclui itens simplificados para uma melhor compreensão, em particular por parte dos adolescentes.

A MINI é uma entrevista diagnóstica estruturada utilizada para identificar as principais perturbações psiquiátricas segundo os critérios do DSM-IV e da CID-10. É amplamente utilizada em contexto clínico e de investigação pela sua fiabilidade e rapidez.

A WAIS-IV é uma avaliação clínica que mede a inteligência em adultos. Ajuda a identificar os pontos fortes e fracos cognitivos de uma pessoa, a diagnosticar défices intelectuais e a planear intervenções adequadas.

A SCID-5-PD é uma entrevista clínica estruturada concebida para avaliar sistematicamente a presença de perturbações da personalidade segundo os critérios do DSM-5. Proporciona um método padronizado que permite aos clínicos identificar perturbações da personalidade, clarificar o diagnóstico diferencial e recolher dados clínicos precisos para a investigação ou a prática clínica.

O questionário de saúde SF-36 é um instrumento padronizado de avaliação da qualidade de vida relacionada com a saúde. Mede oito dimensões distintas da saúde, incluindo a função física, a dor corporal, a saúde geral, a vitalidade, a função social, o desempenho emocional, o desempenho físico e a saúde mental.

A SCID-5 é um instrumento de entrevista clínica estruturada para o diagnóstico das perturbações mentais segundo os critérios do DSM-5. É utilizada sobretudo por clínicos para avaliar de forma sistemática os diagnósticos psiquiátricos. A SCID-5 abrange um vasto leque de perturbações, como as perturbações do humor, de ansiedade, psicóticas e da personalidade, o que facilita a identificação dos sintomas e o estabelecimento de um diagnóstico rigoroso.

A Escala de crenças e atitudes disfuncionais sobre o sono é um instrumento de autorresposta concebido para identificar crenças erróneas que podem contribuir para a insónia. Este questionário apoia a avaliação cognitiva e cognitivo-comportamental das perturbações do sono, evidenciando os pensamentos e as atitudes disfuncionais que os pacientes podem ter acerca do seu sono.

As VABS avaliam o funcionamento adaptativo da pessoa, nomeadamente a comunicação, a autonomia na vida diária, a socialização e as competências motoras. Este teste é aplicado sobretudo sob a forma de entrevista semiestruturada ou de questionário preenchido por um familiar (pai, mãe, cuidador), o que permite recolher informação sobre o comportamento da pessoa no dia a dia.

A Escala de desesperança de Beck (BHS) é um instrumento psicométrico concebido para avaliar a perceção subjetivamente pessimista do futuro, que influencia o estado de espírito e o potencial suicida da pessoa.

O MBTI é um questionário de autorresposta sobre o tipo de personalidade, baseado em quatro dimensões de preferências psicológicas: Extroversão ou Introversão, Sensação ou Intuição, Pensamento ou Sentimento, Julgamento ou Perceção. A versão atualmente difundida em contextos internacionais e francófonos é o MBTI Global Step I. O instrumento é utilizado sobretudo em aconselhamento, orientação vocacional, coaching, dinâmica de equipas e desenvolvimento profissional, para ajudar a formular um tipo entre 16 perfis e discutir a forma habitual de a pessoa percecionar, decidir e organizar-se.

O MMPI-2 é um questionário de personalidade utilizado com fins diagnósticos, descritivos e terapêuticos, que permite avaliar a psicopatologia e as perturbações da personalidade. Inclui 42 escalas principais organizadas em três níveis hierárquicos, bem como 10 escalas de validade que asseguram a fiabilidade da interpretação. É frequentemente utilizado em contexto clínico, psiquiátrico e forense, bem como em meio prisional. O MMPI-2 ajuda a compreender melhor a dinâmica psicológica de um paciente e a adaptar a abordagem terapêutica.

O PAI é um inventário clínico de personalidade e psicopatologia para adultos. Este instrumento de autorresposta permite uma exploração estruturada dos sintomas emocionais, cognitivos e comportamentais, do funcionamento interpessoal, de certos fatores de risco clínico e de variáveis relevantes para o tratamento. É amplamente utilizado em psicologia clínica, avaliação forense e investigação, para o rastreio, o apoio ao diagnóstico, a formulação de hipóteses clínicas e a orientação do tratamento. As suas escalas de validade permitem também avaliar a consistência das respostas e identificar uma apresentação do perfil excessivamente favorável, excessivamente desfavorável ou pouco fiável.

A Escala de sobrecarga do cuidador de Zarit é um instrumento de avaliação padronizado que mede a carga emocional, física, social e financeira (a «sobrecarga») vivida pelos cuidadores familiares de pessoas dependentes. Particularmente utilizada no contexto das perturbações neurocognitivas, como a doença de Alzheimer, permite ao psicólogo objetivar o impacto concreto da prestação de cuidados na vida quotidiana. Na prática clínica (geriatria, neuropsicologia, psiquiatria), este instrumento é utilizado para orientar a entrevista, rastrear o risco de burnout e acompanhar a evolução da sobrecarga ao longo do tempo, de modo a avaliar a eficácia do apoio.

O MFI-20 é um questionário de autorresposta concebido para explorar a fadiga em adultos de forma multidimensional. Mede cinco componentes complementares: fadiga geral, fadiga física, fadiga mental, redução da atividade e redução da motivação. O seu formato breve permite identificar rapidamente o perfil de fadiga, o que é útil em psicologia clínica, psico-oncologia, medicina comportamental e no acompanhamento de doenças crónicas. É particularmente pertinente quando o objetivo não é apenas estimar a intensidade global da fadiga, mas também identificar as suas formas predominantes e o seu impacto funcional. O instrumento é amplamente utilizado em investigação e na prática clínica para o rastreio, a avaliação inicial e o acompanhamento da evolução.

A SCL-90-R é um instrumento de autorresposta utilizado para avaliar o sofrimento psicológico e um vasto leque de sintomas psicológicos em adultos. Fornece um perfil em nove dimensões, além de índices globais de sofrimento, facilitando o rastreio ou o acompanhamento clínico de diversas perturbações psicopatológicas.

O d2-R é um teste padronizado de cancelamento que avalia sobretudo a atenção seletiva visual, a concentração e a manutenção da eficiência atencional sob pressão de tempo. A pessoa tem de identificar rapidamente as letras d com exatamente dois traços entre distratores muito semelhantes, o que permite objetivar o compromisso entre velocidade e precisão, a propensão para o erro e a estabilidade do desempenho ao longo das linhas. Amplamente utilizado em neuropsicologia, psicologia escolar e avaliação em contexto profissional, ajuda a documentar dificuldades de concentração, fatigabilidade cognitiva ou um perfil atencional frágil, mantendo-se relativamente independente do nível intelectual global.

A Escala de catastrofização da dor é um instrumento utilizado para avaliar o grau em que uma pessoa catastrofiza a dor que sente. Avalia três dimensões principais: ruminação, amplificação e desânimo. É um instrumento pertinente para compreender o impacto psicológico da dor crónica nos pacientes.

A Escala de incapacidade de Sheehan (SDS) é um instrumento de autorresposta concebido para medir o prejuízo funcional nos domínios do trabalho/escola, da vida social e da vida familiar decorrente de uma perturbação mental, em particular das perturbações de ansiedade e depressivas. Permite avaliar rapidamente o impacto dos sintomas no funcionamento quotidiano do paciente.

O Teste de desempenho atencional (TAP) foi concebido para avaliar diferentes aspetos da atenção, incluindo a atenção sustentada, seletiva e dividida, bem como a flexibilidade atencional, através de uma série de tarefas informatizadas.

O Teste de atenção quotidiana (TEA) é um instrumento de avaliação neuropsicológica concebido para medir diferentes aspetos da atenção, incluindo a atenção seletiva, dividida e sustentada. É frequentemente utilizado para avaliar défices de atenção em adultos na sequência de uma lesão cerebral.

O MMSE de Folstein é um instrumento breve de heteroavaliação utilizado para o rastreio rápido do défice cognitivo global e para o acompanhamento longitudinal da sua evolução. Explora sobretudo a orientação temporal e espacial, a retenção, a atenção e o cálculo, a evocação diferida, a linguagem, a compreensão escrita e oral, a escrita e a praxia construtiva. Amplamente utilizado em psicologia clínica, geriatria, neurologia e psiquiatria, ajuda a avaliar de forma objetiva o nível de funcionamento cognitivo, a identificar um eventual declínio e a documentar o efeito de um tratamento. A sua interpretação deve manter-se prudente, porque o desempenho é influenciado pela idade, pela escolaridade, pela língua e pelo contexto cultural, bem como por eventuais défices sensoriais, motores ou atencionais.

O EPQ-R é um questionário de personalidade de autorresposta baseado no modelo PEN de Eysenck. A forma completa para adultos explora quatro dimensões distintas: extroversão, neuroticismo, psicoticismo e desejabilidade social. Amplamente utilizado em psicologia clínica, da saúde, do trabalho e forense, bem como em investigação, ajuda a descrever traços relativamente estáveis, e não um estado emocional passageiro. O seu interesse prático reside na leitura das três dimensões de personalidade em conjunto com a escala L, que permite avaliar a franqueza das respostas e matizar a interpretação do perfil.

O Quociente de empatia (EQ) é um questionário concebido para medir a capacidade de uma pessoa reconhecer e compreender as emoções dos outros. É frequentemente utilizado em avaliações clínicas, em particular para detetar traços associados à perturbação do espetro do autismo (PEA).

O questionário ACE avalia a exposição a acontecimentos potencialmente traumáticos vividos durante a infância (maus-tratos, negligência, disfunção familiar) e a sua influência posterior na saúde física e mental. Ajuda os psicólogos a compreender melhor o impacto destas experiências precoces no bem-estar do paciente adulto.

A C-SSRS é um instrumento de avaliação clínica estruturado concebido para medir a gravidade, a intensidade e a evolução dos pensamentos e comportamentos suicidas. Permite aos psicólogos identificar e acompanhar o risco de suicídio nos seus pacientes e orientar a tomada de decisão clínica em função do nível de gravidade detetado.

A HSPS foi concebida para identificar as pessoas com uma sensibilidade elevada aos estímulos do ambiente, sejam eles emocionais ou sensoriais. É frequentemente utilizada para compreender a prevalência da alta sensibilidade e a forma como afeta o dia a dia da pessoa.

O ECR-R é um instrumento de avaliação dos estilos de vinculação nas relações próximas, que mede duas dimensões principais: a ansiedade e o evitamento.

O Inventário de personalidade é um instrumento de autorresposta que mede os traços de personalidade desadaptativos segundo os critérios do DSM-5. Este questionário explora 25 facetas da personalidade, agrupadas em 5 grandes domínios: afetividade negativa, desprendimento, antagonismo, desinibição e psicoticismo. É utilizado para compreender melhor o funcionamento da personalidade, identificar eventuais perturbações e fornecer uma visão de conjunto das dimensões psicopatológicas presentes.

O ATQ é um instrumento de autorresposta que permite identificar e quantificar a frequência dos pensamentos automáticos negativos associados à depressão. Avalia os esquemas cognitivos, apoiando o diagnóstico e o acompanhamento do tratamento, em particular em TCC.

A Escala de impulsividade de Barratt é um instrumento de avaliação psicológica concebido para medir a impulsividade. Utilizada em numerosos estudos comportamentais e clínicos, identifica diferentes facetas da impulsividade, como a impulsividade atencional, a impulsividade motora e a impulsividade por ausência de planeamento.

A Escala de autocompaixão (SCS) é um instrumento de autorresposta concebido para medir o nível de autocompaixão de uma pessoa, distinguindo diferentes dimensões, como a bondade para consigo próprio, o autojulgamento, o sentimento de humanidade comum e o mindfulness. A SCS é particularmente útil para a avaliação clínica, a investigação ou o acompanhamento de programas de intervenção em psicologia positiva ou em psicoterapia. É frequentemente utilizada para detetar padrões de autocrítica e de bondade para consigo próprio.

O MLQ é um questionário de autorresposta que mede duas dimensões essenciais do sentido de vida: a Presença de sentido (em que medida a pessoa considera que a sua vida tem sentido) e a Procura de sentido (em que medida a pessoa procura ativamente um sentido para a sua vida). É amplamente utilizado em psicologia positiva, em aconselhamento psicológico e na investigação sobre o bem-estar.

O Registo de sintomas de Weiss é um instrumento de rastreio desenvolvido para avaliar os sintomas relacionados com a PHDA e com outras perturbações comórbidas. Foi concebido para recolher informações pormenorizadas sobre os sintomas e o seu impacto funcional em adultos e crianças.

O AAQ-II é um instrumento de autorresposta que mede o nível de flexibilidade psicológica, um conceito central da terapia de aceitação e compromisso (ACT). Avalia a capacidade de uma pessoa para aceitar as suas emoções e pensamentos difíceis, prosseguindo ao mesmo tempo ações coerentes com os seus valores pessoais.

O YPI é um questionário de autorresposta concebido para avaliar a perceção das atitudes parentais durante a infância. Identifica esquemas emocionais potencialmente decorrentes do estilo parental e ajuda a compreender melhor a origem dos esquemas desadaptativos segundo a teoria dos esquemas de Jeffrey Young. Serve de complemento à avaliação clínica, nomeadamente em terapia dos esquemas.

O TCI é um questionário de autorresposta concebido para avaliar as dimensões da personalidade segundo o modelo biopsicossocial de Cloninger. Mede quatro dimensões do temperamento (procura de novidade, evitamento do perigo, dependência da recompensa e persistência) e três dimensões do carácter (cooperação, autodeterminação e autotranscendência). O TCI é frequentemente utilizado na investigação e na prática clínica para compreender melhor as diferenças individuais e a vulnerabilidade às perturbações psiquiátricas.

A BPNSFS é utilizada para avaliar a satisfação e a frustração das necessidades psicológicas básicas segundo a teoria da autodeterminação. Mede três necessidades fundamentais: autonomia, competência e relação. Este instrumento ajuda a compreender as dinâmicas motivacionais que influenciam o bem-estar psicológico.

O Big Five é utilizado para avaliar os aspetos fundamentais da personalidade de uma pessoa. Ao contrário de outros modelos de personalidade, é considerado abrangente, pois cobre uma grande variedade de comportamentos humanos, sendo ao mesmo tempo suficientemente flexível para ser utilizado em diferentes culturas. Este modelo é muito valorizado pela sua eficácia e validade empírica, assente em décadas de investigação e de estudos realizados em diferentes populações.

A MAIA é um instrumento de autorresposta que mede diferentes aspetos da consciência interocetiva. É utilizada para avaliar a perceção e a consciência corporais de uma pessoa, o que pode ser útil para compreender a sua relação com as sensações internas e o seu bem-estar global.

O RRQ é um questionário de autorresposta concebido para medir duas dimensões distintas do pensamento centrado em si: a ruminação (orientação negativa, preocupações) e a reflexão (reflexão contemplativa sobre si próprio). Explora a tendência da pessoa para se envolver em pensamentos autorreflexivos, quer de forma disfuncional (ruminação), quer de forma mais construtiva (reflexão). Este instrumento é frequentemente utilizado na investigação em psicologia da personalidade e em saúde mental.

O WHOQOL-BREF é uma versão abreviada do questionário WHOQOL-100, desenvolvido pela Organização Mundial da Saúde. Avalia a qualidade de vida percebida em quatro domínios principais: físico, psicológico, relações sociais e ambiente. Adequado ao uso clínico e à investigação, proporciona uma imagem abrangente do bem-estar subjetivo e da satisfação com a vida dos pacientes.

A Escala multidimensional de perfecionismo de Frost (FMPS) é um instrumento clínico que mede 4 dimensões do perfecionismo, distinguindo os traços adaptativos (padrões elevados) dos disfuncionais (medo de errar, dúvidas). Ajuda a identificar padrões ligados à ansiedade, à depressão ou a esquemas parentais precoces. Em terapia, ajuda a definir objetivos como a tolerância à imperfeição ou a gestão da crítica interiorizada. A sua utilização é particularmente pertinente na POC, nas perturbações do comportamento alimentar ou nas abordagens cognitivo-comportamentais.

O DPQ é um instrumento de autorresposta concebido para rastrear características da perturbação da personalidade dependente segundo os critérios do DSM. Avalia a intensidade dos traços de dependência emocional, indecisão e submissão, frequentemente presentes nas pessoas com esta perturbação. O DPQ é útil para o rastreio clínico e para a investigação, em particular no estudo das perturbações da personalidade.

O Questionário de crenças bloqueadoras (BBQ) é um instrumento de autorresposta desenvolvido por James Knipe em 1998 para identificar crenças disfuncionais ou limitadoras que podem dificultar o progresso terapêutico, em particular nas intervenções EMDR. Permite identificar as crenças suscetíveis de bloquear o tratamento, de modo a adaptar o acompanhamento psicoterapêutico.

Este questionário destina-se a proporcionar uma avaliação global inicial dos sintomas psiquiátricos frequentes em adultos. Permite identificar rapidamente a presença de sintomas clinicamente significativos em diferentes categorias diagnósticas e pode orientar o clínico para avaliações complementares mais específicas. O instrumento destina-se a ser utilizado na avaliação inicial ou no acompanhamento, para obter uma visão de conjunto da saúde mental do paciente.

O Questionário de valores de Schwartz (SVS) é um instrumento psicométrico utilizado para identificar e medir os 10 valores humanos básicos definidos por Schwartz. Este questionário ajuda a compreender os valores individuais subjacentes às atitudes e aos comportamentos das pessoas, oferecendo assim pistas sobre as suas motivações intrínsecas.

A Escala de solidão da UCLA é um questionário de autorresposta que permite avaliar o nível subjetivo de solidão sentido por uma pessoa. É amplamente utilizada em psicologia para explorar o isolamento social percebido e os sentimentos de exclusão, sobretudo em adultos e adolescentes.

A LEC-5 é um questionário de autorresposta concebido para identificar a exposição a acontecimentos potencialmente traumáticos ao longo da vida. Ajuda o psicólogo a identificar a natureza dos acontecimentos vividos, o tipo de exposição e o eventual acontecimento índice a explorar posteriormente numa avaliação da perturbação de stress pós-traumático. O instrumento abrange 16 categorias de acontecimentos suscetíveis de causar um sofrimento significativo, mais um item aberto para qualquer outro acontecimento extremamente stressante. Na prática clínica, é utilizada sobretudo como primeira etapa para estruturar a história traumática e documentar o critério A do DSM-5, a par de instrumentos centrados nos sintomas.

A Escala multidimensional de suporte social percebido (MSPSS) é um instrumento que mede a perceção que uma pessoa tem do suporte social proveniente de três fontes principais: a família, os amigos e outras pessoas significativas. Utilizada tanto em contexto clínico como na investigação, avalia a extensão e a qualidade da rede de suporte percebida, com fortes implicações para a saúde psicológica e o bem-estar.

O PTQ é um questionário de autorresposta que mede a persistência do pensamento negativo repetitivo nas diferentes formas de psicopatologia, centrando-se nos aspetos genéricos do estilo de pensamento ruminativo, sem se limitar a uma perturbação específica. Avalia a frequência, o caráter intrusivo e a incontrolabilidade dos pensamentos negativos repetitivos. O instrumento é relevante para a investigação e para a prática clínica, para identificar um estilo cognitivo transdiagnóstico de ruminação ou de preocupação.

A MAAS é um questionário de autorresposta sobre a atenção plena disposicional, centrado na atenção e na consciência do momento presente no dia a dia. Os seus 15 itens exploram sobretudo episódios de desatenção, de distração e de funcionamento em piloto automático, e não competências meditativas complexas. O instrumento é unidimensional, rápido de aplicar e útil tanto na prática clínica como em investigação para identificar o nível geral de atenção plena, acompanhar a evolução durante uma psicoterapia ou um programa baseado na atenção plena e objetivar mudanças entre dois momentos de avaliação.

O PIL é um questionário de autorresposta que mede a perceção que a pessoa tem do sentido e do propósito da sua vida, com base no modelo existencial de Viktor Frankl. Explora a capacidade da pessoa para dar sentido à sua vida, um indicador-chave de bem-estar psicológico e de resiliência.

O SATAQ-3 avalia em que medida uma pessoa interiorizou os padrões socioculturais de aparência física, em particular os veiculados pelos media. É amplamente utilizado para examinar a influência da pressão social na imagem corporal e no risco de perturbações do comportamento alimentar, decompondo esta interiorização em várias dimensões (interiorização geral, pressões, informação, etc.).

O SD4 é um questionário breve que avalia os quatro traços de personalidade da chamada tétrade negra: narcisismo, maquiavelismo, psicopatia e sadismo. Tem como objetivo traçar um perfil destas dimensões em adultos, tanto na população geral como em contexto clínico ou de investigação.

O VIA-IS é um questionário de autorresposta da psicologia positiva, concebido para traçar o perfil das 24 forças de caráter agrupadas em 6 virtudes. Ajuda a identificar os recursos pessoais mais salientes de um adulto, a estruturar um trabalho clínico apoiado nas forças da pessoa e a enriquecer abordagens de psicoeducação, orientação, coaching ou prevenção. O instrumento é particularmente útil para explorar as forças de assinatura, apoiar a aliança terapêutica, enriquecer a formulação de caso e promover intervenções orientadas para o sentido, o envolvimento, a adaptação e o bem-estar. Não é um teste de diagnóstico, mas um inventário do funcionamento positivo, a interpretar em conjunto com a entrevista clínica e outros dados de avaliação.

O teste RIASEC, ou teste dos tipos profissionais de Holland, avalia as preferências profissionais de uma pessoa segundo 6 tipos de personalidade: Realista, Investigativo, Artístico, Social, Empreendedor e Convencional.

O PVQ-RR foi concebido para medir os valores humanos básicos através de descrições concretas de pessoas. É particularmente útil para compreender as motivações e as prioridades das pessoas em diferentes contextos culturais e pessoais.

O ESQ-R é um questionário breve de autorresposta sobre o funcionamento executivo no dia a dia. Explora cinco domínios clinicamente úteis: gestão de planos, gestão do tempo, organização, regulação emocional e regulação comportamental. O instrumento ajuda o psicólogo a identificar os pontos fortes e as dificuldades que afetam os estudos, o trabalho, a autonomia e a adaptação quotidiana, sobretudo perante queixas atencionais, impulsividade ou perfis de neurodesenvolvimento. É mais pertinente para o rastreio, a formulação clínica, a psicoeducação e o acompanhamento da evolução do que como instrumento de diagnóstico isolado.

A ESS é um questionário de autorresposta que avalia a disposição da pessoa para sentir vergonha em diferentes dimensões (comportamento, aparência e carácter). Mede a frequência e a intensidade da vergonha sentida, oferecendo aos psicólogos um instrumento fiável para examinar o papel deste sentimento na psicopatologia.

A ISS avalia o nível de vergonha interiorizada da pessoa, com ênfase nos sentimentos pessoais crónicos de vergonha e de inadequação. É utilizada sobretudo em contexto clínico para detetar problemas ligados à autoestima, à ansiedade social e às perturbações da vinculação.

A SDSC para os 4 aos 16 anos é um questionário de rastreio das perturbações do sono em crianças e adolescentes, preenchido por um dos pais ou por um cuidador com base nas observações dos últimos seis meses. A versão francesa validada tem 25 itens e explora cinco dimensões clinicamente úteis: insónia, parassónias, perturbações respiratórias noturnas, sono não reparador e sonolência diurna excessiva. O instrumento é particularmente pertinente em psicologia, pedopsiquiatria e consultas de pediatria, bem como na identificação de dificuldades associadas às perturbações do neurodesenvolvimento e a dificuldades emocionais, atencionais ou comportamentais.

A Escala de motivação para o desporto II mede os diferentes tipos de motivação no contexto desportivo, desde a motivação intrínseca até às formas de regulação extrínseca, bem como a amotivação. É frequentemente utilizada para compreender as motivações que influenciam o comportamento desportivo.

A URICA é um questionário de autorresposta derivado do modelo transteórico da mudança, concebido para avaliar o estádio motivacional de uma pessoa face a um problema psicológico, aditivo ou comportamental. Explora classicamente quatro dimensões (pré-contemplação, contemplação, ação e manutenção) para estimar a prontidão para a mudança e orientar a entrevista clínica, a aliança terapêutica e a escolha das intervenções motivacionais. Amplamente utilizado em psicologia clínica, na área dos comportamentos aditivos e na investigação, este instrumento ajuda a identificar a ambivalência, a resistência à mudança e o envolvimento no processo terapêutico.

A APS-R é uma escala de autorresposta que mede as dimensões do perfecionismo, em particular os padrões elevados, a desordem percebida e o desconforto face às expectativas. Esta escala visa distinguir, em cada pessoa, o perfecionismo adaptativo do perfecionismo desadaptativo.

O SSQ6 é um instrumento de formato breve concebido para avaliar a disponibilidade percebida do suporte social recebido e a satisfação com esse suporte. Fornece informações valiosas sobre a rede de suporte de uma pessoa e a qualidade percebida desse suporte, úteis no diagnóstico, no acompanhamento psicoterapêutico e na investigação.

O TOSCA-3 é um questionário de autorresposta que mede as reações emocionais autoconscientes, como a vergonha, a culpa, o embaraço e o orgulho, perante diversas situações sociais imaginadas. Ajuda a explorar padrões de resposta emocional que podem ser relevantes para a avaliação clínica ou para a investigação sobre a personalidade, a empatia ou a regulação emocional.

O VLQ é um questionário de autorresposta inscrito na terapia de aceitação e compromisso (ACT), concebido para avaliar em que medida uma pessoa vive de acordo com os seus valores. Explora 10 domínios de vida centrais e mede, para cada um, a sua importância subjetiva e o grau de coerência entre esses valores e as ações efetivamente realizadas na última semana. Na prática clínica, ajuda a identificar desfasamentos entre as prioridades pessoais e os comportamentos reais, a clarificar o foco do trabalho terapêutico, a apoiar a motivação para a mudança e a acompanhar a evolução de uma intervenção centrada nos valores. O seu formato breve e concreto torna-o particularmente útil em psicoterapia comportamental contextual, na avaliação clínica e no acompanhamento da evolução.

A A-MISO-S é uma escala de autorresposta concebida para avaliar a gravidade da misofonia, uma perturbação caracterizada por reações emocionais negativas ou comportamentos impulsivos em resposta a determinados sons específicos. Este questionário inspira-se nos formatos utilizados em psiquiatria para avaliar a gravidade dos sintomas obsessivos.

O Questionário de atitudes face aos problemas (QAP) é um instrumento utilizado para avaliar as atitudes de uma pessoa perante os problemas. Ajuda a compreender a forma como a pessoa aborda, evita ou resolve as dificuldades que encontra em diferentes contextos.

O CARE é um questionário de autorresposta concebido para medir a forma como as pessoas percecionam e avaliam cognitivamente diferentes tipos de acontecimentos de risco, em particular os associados ao consumo de álcool e de substâncias. Avalia a probabilidade percebida, a frequência antecipada, os benefícios e as potenciais consequências dos comportamentos de risco.

O questionário de impulsionadores relacionais (também conhecido como «questionário dos cinco drivers») é um instrumento de avaliação derivado da análise transacional que identifica as principais injunções comportamentais, designadas «impulsionadores» (drivers), que moldam as atitudes relacionais das pessoas. Evidencia os padrões internos que influenciam as formas de agir e de interagir, com o objetivo de trabalhar o ajustamento comportamental e de melhorar a comunicação e o bem-estar psicológico.

O DSQ-40 é um questionário breve de autorresposta que explora os derivados conscientes de 20 mecanismos de defesa e os agrupa em três estilos defensivos: maduro, neurótico e imaturo. É utilizado sobretudo em psicologia clínica, psiquiatria e investigação para identificar as formas habituais de gerir o conflito interno, a ansiedade e o stress, e para acompanhar certas mudanças em psicoterapia. A sua aplicação é simples e rápida, o que faz dele um instrumento útil para complementar a entrevista clínica, sobretudo na exploração do funcionamento da personalidade. Não é, por si só, um instrumento de diagnóstico, e as suas subpontuações devem ser interpretadas com prudência, tendo em conta o contexto clínico e o nível global de sofrimento psicológico.

A EQCA é um questionário utilizado para avaliar o nível de autonomia e de adaptação de uma pessoa no dia a dia. Mede diferentes domínios, como a comunicação, as competências sociais, a autonomia pessoal e as competências práticas, de modo a compreender melhor o funcionamento adaptativo da pessoa. Este teste é utilizado em particular para apoiar o diagnóstico de incapacidade intelectual ou de perturbações do neurodesenvolvimento e para orientar as intervenções e os planos de apoio.

O MPFI-24 é um questionário breve de autorresposta derivado do MPFI de 60 itens, concebido para fornecer uma medida multidimensional da flexibilidade psicológica e da inflexibilidade psicológica segundo o modelo hexaflex da terapia de aceitação e compromisso. Abrange 12 processos, ou seja, 6 dimensões de flexibilidade e 6 dimensões de inflexibilidade, com dois itens por subescala. O instrumento é útil para o rastreio clínico, a construção de um perfil funcional, o acompanhamento da evolução em psicoterapia e a avaliação dos processos de mudança. O seu principal interesse é oferecer uma medida curta, mas relativamente completa, dos mecanismos visados na ACT, incluindo a aceitação, o contacto com o momento presente, o eu como contexto, a desfusão, o contacto com os valores e a ação comprometida, bem como os seus correspondentes de inflexibilidade.

O PEC avalia as competências emocionais intrapessoais e interpessoais. Ajuda a compreender e a analisar a forma como uma pessoa perceciona, utiliza, compreende e gere as suas próprias emoções e as dos outros.

O SoMe é um questionário aprofundado de autorresposta concebido para explorar a forma como uma pessoa constrói o sentido da sua vida a partir de fontes concretas de compromisso, de valores e de experiências. Avalia 26 fontes de sentido, bem como duas dimensões centrais e distintas: a significância e a crise de sentido. O instrumento fornece um perfil matizado dos recursos existenciais de um paciente, em vez de uma simples pontuação global, o que o torna particularmente útil em psicologia clínica, aconselhamento existencial, orientação vocacional, investigação sobre o bem-estar e exploração de períodos de transição ou de vulnerabilidade. Ajuda a identificar o que sustenta o sentimento de uma vida coerente, orientada, significativa e vivida como parte de um todo mais vasto, distinguindo-o de uma experiência de vazio, de frustração ou de perda de sentido. As fontes de sentido agrupam-se em grandes dimensões, como a autotranscendência, a autorrealização, a ordem e o bem-estar e as relações, distinguindo-se frequentemente entre transcendência vertical e horizontal.

O SPAQ é um questionário de autorresposta utilizado para rastrear a perturbação afetiva sazonal, bem como outras variações sazonais do humor e do comportamento. Mede a frequência e a intensidade das variações do humor, do sono, do apetite, do peso, da energia e da atividade social em função das estações do ano.

O VVIQ é um questionário de autorresposta sobre a vivacidade da imagética mental visual. Estima a capacidade de uma pessoa para formar imagens internas nítidas, detalhadas e próximas da perceção real quando evoca diversas cenas familiares. O instrumento é utilizado em psicologia cognitiva, neuropsicologia e investigação sobre a imagética mental, sobretudo para explorar as diferenças individuais, que vão de uma imagética muito pobre a uma imagética muito viva. Na prática clínica, pode complementar a exploração do funcionamento representacional, das estratégias de memória, da utilização da imagética em psicoterapia e de queixas relacionadas com a ausência ou o excesso de visualização mental. A sua principal vantagem é fornecer uma medida subjetiva simples, rápida e fácil de aplicar.

O CFQ é um questionário breve de autorresposta que mede a fusão cognitiva, ou seja, a tendência para ficar preso aos próprios pensamentos ao ponto de estes orientarem fortemente as emoções, a atenção e o comportamento. É utilizado sobretudo na terapia de aceitação e compromisso (ACT) e nas abordagens centradas na flexibilidade psicológica. O instrumento explora nomeadamente a dificuldade em distanciar-se de pensamentos perturbadores, a luta contra os conteúdos mentais e o lugar excessivo dado às cognições na experiência quotidiana. A sua forma curta de 7 itens é a versão mais utilizada pelos psicólogos, tanto na prática clínica como em investigação, para o rastreio, a avaliação inicial e o acompanhamento da evolução ao longo do tratamento.

A FDS é um questionário de autorresposta concebido para medir a intolerância à frustração no quadro da terapia racional-emotiva comportamental. Explora a forma como a pessoa reage mentalmente quando sente como difícil de suportar uma emoção penosa, um esforço, um incómodo, uma injustiça ou um obstáculo aos seus objetivos. A versão mais utilizada em psicologia clínica tem 28 itens, distribuídos por quatro dimensões úteis para o rastreio clínico: intolerância emocional, intolerância ao desconforto, sentimento de direito e frustração de realização. O instrumento é particularmente pertinente para afinar a avaliação das crenças rígidas do tipo «não aguento», esclarecer certas dificuldades de regulação emocional, a procrastinação, a raiva ou a vulnerabilidade ao stress, e orientar o trabalho cognitivo em psicoterapia.

O ICI-80 foi concebido para avaliar as competências e a eficácia da comunicação interpessoal. Explora nomeadamente a escuta ativa, a expressão emocional, a empatia, a assertividade, a comunicação verbal e não verbal e a gestão de conflitos. Permite identificar os pontos fortes de uma pessoa e os aspetos a melhorar nas suas interações sociais e profissionais.

O Questionário de evitamento cognitivo (CAQ) foi concebido para avaliar a tendência de uma pessoa para utilizar estratégias de evitamento cognitivo para gerir pensamentos ou situações stressantes. É um instrumento útil para os psicólogos que procuram compreender os mecanismos de evitamento dos seus pacientes, frequentemente observados nas perturbações de ansiedade e depressivas.

O Questionário de felicidade de Oxford é uma escala de autorresposta sobre a felicidade subjetiva e o bem-estar psicológico global. Esta versão de 29 itens foi concebida como uma forma mais homogénea e mais fácil de aplicar do que o inventário original. Fornece uma pontuação global baseada em afirmações que abrangem, nomeadamente, o afeto positivo, a satisfação com a vida, a energia, o sentimento de domínio, o sentido da vida e a qualidade das relações com os outros. O OHQ é particularmente útil em investigação, em psicologia positiva, na avaliação clínica não diagnóstica e no acompanhamento de intervenções centradas no bem-estar. Não substitui uma avaliação clínica e deve, de preferência, ser interpretado em conjunto com a entrevista e outras medidas emocionais ou de qualidade de vida.

Este teste permite identificar rapidamente os impulsionadores (drivers) dominantes de um paciente (Agrada aos outros, Sê perfeito, Sê forte, Apressa-te, Esforça-te), ou seja, as injunções internas que orientam o seu comportamento, a sua gestão do stress e as suas relações com os outros. Ajuda a compreender melhor os mecanismos de coping e as crenças implícitas que podem manter certas dificuldades psicológicas.

O Inventário de preferências de Cooper-Norcross é um questionário breve de autorresposta concebido para identificar as preferências do paciente quanto à forma como a psicoterapia ou o aconselhamento devem ser conduzidos. Ajuda a clarificar o estilo de trabalho esperado do terapeuta em quatro dimensões clinicamente úteis: diretividade do terapeuta versus diretividade do cliente, intensidade emocional versus reserva emocional, orientação para o passado versus orientação para o presente e apoio caloroso versus confronto focado. O seu principal interesse é estruturar uma conversa precoce sobre o que melhor convém ao paciente, de forma a adaptar a intervenção, apoiar a aliança terapêutica e favorecer uma abordagem verdadeiramente centrada na pessoa.