Fobias: 11 questionários e escalas psicométricas
Os questionários de fobias são instrumentos psicométricos que medem a intensidade do medo, do evitamento e do mal-estar associados a um objeto ou situação específicos. Facilitam o rastreio, a avaliação da gravidade e a monitorização da intervenção.

MIA
Inventário de mobilidade para a agorafobia (MIA)
O Inventário de mobilidade para a agorafobia é um instrumento de avaliação utilizado para medir o evitamento de situações percebidas como difíceis ou perigosas pelas pessoas com agorafobia. Centra-se no grau de evitamento quando a pessoa está sozinha, comparado com o grau de evitamento quando está acompanhada.

SPWSS
Escala de resumo semanal da fobia social (SPWSS)
A Escala de resumo semanal da fobia social é um instrumento de autorresposta concebido para medir semanalmente a gravidade e a frequência dos sintomas de fobia social. Ajuda os psicólogos a acompanhar a evolução dos sintomas em pacientes com fobia social e a ajustar os planos de tratamento, se necessário.

SPT
Teste de fobia escolar (SPT)
O Teste de fobia escolar de Philipps foi concebido para avaliar a presença e a intensidade da fobia escolar em crianças e adolescentes. Permite identificar os medos ligados à escola que podem interferir com a capacidade da criança de frequentar a escola e de participar nas atividades escolares.

SPQ
Questionário de fobias específicas (SPQ)
O SPQ é um instrumento de autorresposta que permite identificar a presença e a gravidade das fobias específicas da pessoa num vasto leque de situações temidas. Identifica o tipo de fobia específica (animal, ambiente natural, sangue-injeção-ferimentos, situacional, etc.), a sua frequência e o seu impacto na vida diária.

SPRS
Escala de avaliação da fobia social (SPRS)
A Escala de avaliação da fobia social (SPRS) é um instrumento de avaliação utilizado para medir a intensidade da fobia social nos pacientes. Concebida para ser fácil de compreender e de preencher, pode ajudar a avaliar o impacto desta fobia nas atividades diárias da pessoa. O instrumento é utilizado sobretudo no acompanhamento terapêutico para medir a evolução dos sintomas ao longo do tempo.

ACQ
Questionário de cognições agorafóbicas (ACQ)
O Questionário de cognições agorafóbicas (ACQ) é utilizado para avaliar a frequência dos pensamentos irracionais e catastróficos que uma pessoa considera suscetíveis de ter quando se encontra numa situação de ansiedade ou de pânico. Ajuda a identificar os padrões de pensamento específicos que alimentam o medo e o evitamento em adultos com agorafobia ou perturbação de pânico.

FQ
Questionário de medos de Marks e Mathews (FQ)
Este questionário foi concebido para avaliar as fobias e as perturbações relacionadas com a ansiedade. Foi desenvolvido pelos psicólogos Isaac Marks e Andrew Mathews.

FSS
Escala de medos (FSS)
A Escala de medos (FSS) é um questionário de autorresposta que mede a intensidade de diferentes medos irracionais ou fóbicos em seis grandes categorias (animais, situações sociais, doença/lesão corporal, ruídos, fobias clássicas, medos diversos). Fornece uma pontuação global, mas evidencia também perfis de medo específicos, o que a torna um instrumento útil para identificar as componentes fóbicas a trabalhar em terapia de exposição.

PPAG
Fobia, pânico, ansiedade generalizada (PPAG)
O teste Fobia, pânico, ansiedade generalizada (PPAG) é um instrumento psicométrico concebido para avaliar a presença e a intensidade das perturbações de ansiedade. Identifica os sintomas relacionados com as fobias específicas, caracterizadas por medos irracionais de certos objetos ou situações. Mede também a perturbação de pânico, marcada por ataques de pânico súbitos, e a perturbação de ansiedade generalizada (PAG), que se manifesta por uma preocupação excessiva e persistente. A escala pode ser repetida para comparar um momento inicial, um período de tratamento e um seguimento. Corresponde aos critérios de diagnóstico do DSM-IV.

DPSS-R
Escala revista de propensão e sensibilidade ao nojo (DPSS-R)
A DPSS-R é um questionário de autorresposta de 16 itens que mede duas dimensões do nojo enquanto traço: a propensão para o nojo e a sensibilidade ao nojo. A propensão refere-se à facilidade ou à frequência com que uma pessoa sente nojo, enquanto a sensibilidade descreve em que medida essa experiência é percebida como desagradável, preocupante ou difícil de tolerar. O instrumento é particularmente útil em psicologia clínica e em investigação para explorar o papel do nojo nas fobias específicas, no medo do sangue e das injeções, nas preocupações com a contaminação, em certos sintomas obsessivo-compulsivos e em diversos quadros ansiosos. O seu principal interesse é avaliar o nojo de forma transversal às situações, sem se limitar a objetos ou situações desencadeantes específicos, o que ajuda a afinar a análise funcional e as hipóteses sobre os fatores de manutenção dos sintomas.

ECAP
Escala comportamental de ansiedade e fobia de Vera (ECAP)
A ECAP é uma escala de autorresposta para crianças e adolescentes dos 8 aos 17 anos, utilizada para identificar medos e ansiedade fóbica. Explora tanto a intensidade global dos medos como o seu impacto comportamental, nomeadamente através do evitamento de certas situações. O instrumento fornece uma pontuação total, bem como várias dimensões clinicamente úteis: evitamento fóbico, autoimagem e sentimento de competência, interações com o grupo de pares e medo de perigos que ameaçam a integridade física da criança ou dos seus pais. Na prática, a ECAP pode ajudar o psicólogo a objetivar as manifestações ansiosas, a identificar as áreas de vulnerabilidade e a orientar a avaliação clínica ou o acompanhamento terapêutico.
Perguntas frequentes
Fobia específica ou ansiedade social?
A fobia específica incide sobre um objeto ou uma situação precisos; a ansiedade social diz respeito às situações de exposição ao olhar e ao julgamento dos outros.
Que escala de fobia escolher?
Depende do tipo de fobia e do objetivo: medo, evitamento ou impacto. Cada questionário desta página indica a sua apresentação, o número de itens e o tempo de aplicação.
Como acompanhar a evolução durante a exposição?
A reaplicação regular das escalas de medo e de evitamento permite documentar os progressos ao longo do trabalho de exposição.
As fobias na prática clínica
A fobia é um medo intenso, persistente e desproporcionado, desencadeado por um objeto ou situação específicos, que leva a um evitamento ativo ou a um sofrimento acentuado.
As escalas de autorresposta quantificam a intensidade do medo e do evitamento. São particularmente úteis para acompanhar a exposição, pedra angular da intervenção nas fobias.
- O DSM-5 distingue a fobia específica, a perturbação de ansiedade social (fobia social) e a agorafobia.
- O diagnóstico pressupõe um medo desproporcionado, persistente (habitualmente 6 meses ou mais) e com impacto funcional.
- O evitamento alivia a curto prazo, mas mantém a fobia; as escalas permitem documentar a sua redução ao longo do tratamento.