Obciążenie psychiczne w pracy: 7 kwestionariuszy i skal psychometrycznych

Wersja zawodowa BAT to narzędzie do oceny poziomu wypalenia u pacjentów, którzy obecnie pracują. Mierzy wyczerpanie, dystans psychiczny wobec pracy, zaburzenia poznawcze i emocjonalne oraz towarzyszące im dolegliwości.

JCQ (Kwestionariusz treści pracy) to narzędzie oceny służące do pomiaru psychospołecznych wymiarów pracy, takich jak wymagania psychologiczne, kontrola nad własną pracą i wsparcie społeczne. Pozwala psychologowi określić poziom stresu zawodowego według modelu wymagania-kontrola-wsparcie, ułatwiając zapobieganie zagrożeniom psychospołecznym i interwencję w miejscu pracy.

Bergeńska skala uzależnienia od pracy (BWAS) to krótki kwestionariusz samoopisowy służący do oceny uzależnienia od pracy według kryteriów modelu uzależnień behawioralnych. 7 pozycji testu ocenia takie aspekty jak nadmierne zaabsorbowanie pracą, tolerancja, modyfikacja nastroju i utrata kontroli. Jest to narzędzie przesiewowe przeznaczone do zastosowań klinicznych i badawczych.

WAMI to kwestionariusz samoopisowy służący do pomiaru subiektywnego postrzegania sensu i znaczenia, jakie osoby przypisują swojej pracy. Ocenia kilka wymiarów, takich jak pozytywny sens pracy, wkład w dobro wspólne i znaczenie osobiste. Stosuje się go zwłaszcza w badaniach z zakresu psychologii pracy oraz w poradnictwie indywidualnym dotyczącym sensu pracy.

Skala boreoutu (BOS) mierzy występowanie boreoutu, czyli zjawiska związanego z nudą, niedostatkiem stymulacji i brakiem wyzwań w środowisku pracy. Ocenia doświadczanie niedoboru zadań lub zainteresowania w pracy, który może prowadzić do cierpienia psychicznego i niezadowolenia z pracy.

DUBS to krótka skala samoopisowa służąca do pomiaru nudy w pracy u dorosłych pracujących. Ocenia głównie subiektywne doświadczanie pracy niedostatecznie stymulującej poprzez afektywne, poznawcze i behawioralne przejawy nudy zawodowej. Narzędzie jest szczególnie przydatne w psychologii pracy do wykrywania syndromu boreout (wypalenia z nudy), analizy jakości życia zawodowego, oceny ryzyka psychospołecznego i monitorowania zmian organizacyjnych lub klinicznych. Jego najczęściej stosowana wersja ma jednowymiarową strukturę złożoną z 6 pozycji, prostą w użyciu i łatwą do powtarzania w czasie.

COPSOQ to zwalidowane narzędzie do oceny ryzyka psychospołecznego w pracy, mierzące takie wymiary jak stres, autonomia czy wsparcie społeczne. Pozwala rozpoznać źródła dystresu lub dobrostanu w pracy za pomocą skal, które można dostosować do różnych kontekstów. Jego stosowanie ułatwia ukierunkowane działania na rzecz poprawy jakości życia zawodowego i zapobiegania zagrożeniom dla zdrowia psychicznego.