Perturbações do sono: 1 questionário e escala psicométrica
Os questionários de sono são instrumentos psicométricos que avaliam a qualidade do sono, a gravidade da insónia e a sonolência diurna. Apoiam a identificação das perturbações do sono, a avaliação do seu impacto e a monitorização.
SDI
Inventário de dificuldades de sono
Este questionário exploratório descreve as dificuldades de sono (adormecer, despertares noturnos ou precoces, impacto durante o dia) e aquilo que as mantém: ativação na hora de deitar, preocupações e crenças sobre o sono, hábitos e ritmo. Retoma os alvos da terapia cognitivo-comportamental para a insónia e ajuda a escolher por onde começar. Duas perguntas identificam sinais que justificam um encaminhamento médico: ressonar ou sensação de falta de ar, sensações desagradáveis nas pernas em repouso.
Perguntas frequentes
O que medem estes questionários?
Consoante a escala, a qualidade global do sono, a gravidade da insónia ou a sonolência diurna, a partir da vivência relatada pelo paciente.
Substituem um estudo do sono?
Não. Identificam e acompanham a queixa subjetiva; não substituem os exames especializados, como a polissonografia, quando estes estão indicados.
São úteis para a monitorização?
Sim. Repetidas ao longo do tempo, estas escalas permitem documentar a evolução dos sintomas, nomeadamente durante o tratamento da insónia.
O sono na prática clínica
As perturbações do sono, a começar pela insónia, são frequentes e estão muitas vezes interligadas com as perturbações de ansiedade e depressivas. Comprometem o funcionamento diurno e podem manter outros sintomas psicológicos.
As escalas fornecem uma medida padronizada da queixa e do seu impacto. Uma pontuação numérica facilita a identificação, o encaminhamento para tratamento e a avaliação da sua evolução.
- Referências de diagnóstico da insónia.
- Medir o impacto diurno.
- Escolher em função da queixa avaliada.