Søvnforstyrrelser: 1 spørreskjema og skala
Spørreskjemaer for søvn er psykometriske verktøy som måler søvnkvalitet, alvorlighetsgrad av insomni og søvnighet på dagtid. De støtter identifisering av søvnforstyrrelser, vurdering av konsekvensene og oppfølging.
SDI
Kartleggingsskjema for søvnvansker
Dette utforskende spørreskjemaet beskriver søvnvansker (innsovning, oppvåkninger om natten eller for tidlig om morgenen, konsekvenser på dagtid) og hva som opprettholder dem: aktivering ved leggetid, bekymringer og antakelser om søvn, vaner og døgnrytme. Det bygger på målene i kognitiv atferdsterapi for insomni og hjelper med å velge hvor man skal begynne. To spørsmål fanger opp tegn som bør vurderes av lege: snorking eller følelsen av å mangle luft, og ubehagelige fornemmelser i beina i hvile.
Vanlige spørsmål
Hva måler disse spørreskjemaene?
Avhengig av skalaen måler de samlet søvnkvalitet, alvorlighetsgrad av insomni eller søvnighet på dagtid, ut fra det pasienten rapporterer.
Erstatter de en søvnutredning?
Nei. De identifiserer og følger den subjektive plagen; de erstatter ikke spesialiserte undersøkelser som polysomnografi når dette er indisert.
Er de nyttige til oppfølging?
Ja. Gjentatt over tid dokumenterer disse skalaene hvordan symptomene utvikler seg, særlig under behandling av insomni.
Søvn i klinisk praksis
Søvnforstyrrelser, først og fremst insomni, er vanlige og henger ofte sammen med angstlidelser og depressive lidelser. De svekker fungeringen på dagtid og kan opprettholde andre psykiske symptomer.
Skalaene gir et standardisert mål på plagen og konsekvensene av den. En tallfestet skår støtter identifisering, henvisning til behandling og vurdering av utviklingen.
- Diagnostiske holdepunkter for insomni.
- Mål konsekvensene på dagtid.
- Velg ut fra plagen som skal kartlegges.