Selvfølelse: 10 spørreskjemaer og skalaer

PHCSCS-2 er et selvrapporteringsverktøy som måler global selvfølelse og dimensjonene i den hos barn og ungdom. Det gir en detaljert profil av selvoppfatningen på flere områder, noe som gjør det nyttig til screening, planlegging av tiltak og psykologisk forskning.

Coopersmiths kartleggingsskjema for selvfølelse er et psykologisk kartleggingsverktøy for å måle en persons selvfølelse. Det er beregnet på ulike grupper og hjelper klinikere med å forstå bedre hvordan en person oppfatter sin egen verdi. Det er et selvrapporteringsskjema som deltakeren kan fylle ut på egen hånd.

Skala for selvverdsetting og personlig kompetanse (SLCS) måler to ulike dimensjoner ved selvfølelsen: følelsen av personlig verdi (selvverdsetting) og oppfatningen av egen kompetanse (selvkompetanse). Dette spørreskjemaet bidrar til å skille mellom de affektive og de kognitive sidene ved selvfølelsen og kan være nyttig i klinisk utredning, forskning eller terapeutisk oppfølging av ungdom og voksne.

SPSSE kartlegger hvor stor tillit en person har til sin evne til å håndtere ulike sosiale situasjoner effektivt. Den brukes særlig til å måle sosial mestringstro hos ungdom og unge voksne i kliniske sammenhenger eller i forskning, og bidrar til å identifisere mulige vansker i sosialt samspill.

Skala for generell mestringstro (GSE) kartlegger en persons generelle tro på egen evne til å mestre ulike livssituasjoner. Det er et mye brukt verktøy for å måle opplevd selvtillit og motivasjon til å ta på seg personlige og yrkesmessige utfordringer.

Dette spørreskjemaet er utviklet for å kartlegge graden av selvtillit. Det vurderer tre grunnleggende aspekter: selvtillit, evne til selvhevdelse og selvfølelse.

Skala for mestringstro ved stress (CSE) er et selvrapporteringsverktøy som måler hvor sikker en person er på sin evne til å bruke effektive mestringsstrategier i vanskelige eller stressende situasjoner. Det kartlegger opplevd mestringstro på ulike mestringsområder (skaffe sosial støtte, håndtere følelser, løse problemer) og kan brukes til oppfølging i psykoterapi eller under kliniske utredninger.

Spørreskjema om selvobjektivering kartlegger i hvilken grad personer internaliserer et objektiverende blikk på egen kropp, og er hovedsakelig studert hos kvinner, men kan også brukes hos menn. Det bidrar til å måle hvordan verdier knyttet til fysisk utseende påvirker atferd og selvfølelse.

Skala for selvfølelse i øyeblikket (SSES) er et selvrapporteringsskjema som kartlegger selvfølelsen slik den oppleves i et bestemt øyeblikk, i motsetning til generell selvfølelse eller selvfølelse som trekk. Den måler svingninger i selvfølelsen etter ulike livshendelser eller eksperimentelle stimuli, på tre dimensjoner: prestasjon, sosialt utseende og sosial aktelse.

Dette spørreskjemaet har som mål å måle en persons selvfølelse. Det består av 10 utsagn om personlige følelser og selvbilde. Den som svarer, angir hvor enig vedkommende er i hvert utsagn, noe som gjør det mulig å vurdere global selvfølelse og selvaksept.