Burnout: 10 cuestionarios y escalas psicométricas

El Inventario de Burnout de Maslach (MBI) evalúa el desgaste profesional a través de tres dimensiones: agotamiento emocional, despersonalización y realización personal. Es un instrumento de uso habitual para diagnosticar y evaluar el burnout en trabajadores.

El JCQ (Cuestionario del Contenido del Trabajo) es un instrumento de evaluación que se utiliza para medir las dimensiones psicosociales del trabajo, como las exigencias psicológicas, el control sobre el propio trabajo y el apoyo social. Permite al profesional de la psicología identificar el nivel de estrés laboral según el modelo demanda-control-apoyo, lo que facilita la prevención de los riesgos psicosociales y la intervención en el entorno laboral.

El Inventario de Burnout de Copenhague (CBI) es un instrumento autoaplicado que mide el nivel de burnout en tres dimensiones: burnout personal, burnout relacionado con el trabajo y burnout relacionado con los clientes o pacientes. Permite identificar la presencia y la gravedad del burnout entre profesionales para focalizar mejor las intervenciones y la prevención.

El Inventario de Burnout de Oldenburg (OLBI) es un instrumento autoaplicado diseñado para medir dos dimensiones principales del burnout: el agotamiento (emocional, físico, cognitivo) y la desvinculación del trabajo. A diferencia del MBI, no se limita a las profesiones sanitarias y no contiene referencias explícitas al trabajo con otras personas. Es reconocido por su validez y por su uso en distintos entornos laborales.

La PBA es un cuestionario autoaplicado diseñado para identificar y medir el burnout parental en madres y padres. Explora cuatro dimensiones clínicamente centrales del síndrome: el agotamiento en el rol parental, el contraste con el progenitor que la persona solía ser, la sensación de saturación en el rol parental y el distanciamiento emocional respecto a los hijos. Su formato breve, su buena validez psicométrica y la disponibilidad de referencias clínicas la convierten en un instrumento útil para el cribado, la evaluación inicial, el seguimiento de la evolución y la investigación. Ayuda a objetivar la intensidad del burnout parental, pero no debe utilizarse por sí sola para llegar a un diagnóstico sin una entrevista clínica y un análisis del contexto familiar.

El WAMI es un cuestionario autoaplicado diseñado para medir la percepción subjetiva del sentido y de la importancia que las personas atribuyen a su trabajo. Evalúa varias dimensiones, como el sentido positivo en el trabajo, la contribución a un bien mayor y la significación personal. Se utiliza en particular en la investigación en psicología del trabajo y en la orientación individual sobre la cuestión del sentido en el trabajo.

El cuestionario del modelo de Siegrist es un instrumento autoaplicado de evaluación del estrés laboral que se centra en el desequilibrio entre los esfuerzos realizados y las recompensas recibidas a cambio. Explora tres dimensiones complementarias: esfuerzo extrínseco, recompensas laborales y sobreimplicación. En la práctica clínica, ayuda a identificar una exposición crónica a riesgos psicosociales, documentar un contexto de sufrimiento en el trabajo y arrojar luz sobre cuadros de estrés laboral, agotamiento emocional, burnout o síntomas ansiosos y depresivos relacionados con el trabajo. Resulta especialmente útil con adultos en activo, en consultas de psicología del trabajo o de salud laboral, o en una evaluación psicológica que tenga en cuenta el entorno laboral.

La versión laboral de la BAT es un instrumento para evaluar el nivel de burnout en pacientes que trabajan actualmente. Mide el agotamiento, el distanciamiento mental respecto al trabajo y las dificultades cognitivas y emocionales, así como las quejas asociadas.

El COPSOQ es un instrumento validado que evalúa los riesgos psicosociales en el trabajo y mide dimensiones como el estrés, la autonomía o el apoyo social. Identifica las fuentes de malestar o de bienestar en el trabajo mediante escalas adaptables a distintos contextos. Su uso facilita intervenciones específicas para mejorar la calidad de vida laboral y prevenir los riesgos para la salud mental.

La versión general de la BAT está destinada a pacientes que están de baja o que no trabajan actualmente, con el fin de evaluar un estado de agotamiento con independencia del contexto laboral inmediato. Explora las dimensiones centrales del burnout, así como los síntomas psicológicos y psicosomáticos asociados.