Emotieregulatie: 11 vragenlijsten en meetinstrumenten

De CERQ is een zelfrapportage-instrument dat meet welke cognitieve emotieregulatiestrategieën mensen gebruiken na negatieve of stressvolle gebeurtenissen. Het instrument onderscheidt verschillende manieren om emoties cognitief te verwerken, zoals rumineren, relativeren of catastroferen, op basis van negen afzonderlijke strategieën. De vragenlijst wordt in de klinische praktijk en in onderzoek gebruikt om de mechanismen van emotionele aanpassing beter te begrijpen.

De Inventaris van het emotionele quotiënt (EQ-i) is een zelfrapportagevragenlijst om ervaren emotionele en sociale competenties te meten. De vragenlijst verkent met name het intrapersoonlijk functioneren, interpersoonlijke relaties, aanpassingsvermogen, stresshantering en de algemene stemming. Psychologen zetten de vragenlijst in bij klinisch werk, counseling, loopbaanbegeleiding en de beoordeling van persoonlijk functioneren; ze levert een gestructureerd profiel van het ervaren emotionele quotiënt. Het instrument stelt op zichzelf geen psychopathologische diagnose, maar is een nuttig hulpmiddel om emotionele hulpbronnen, kwetsbaarheden in de aanpassing en aandachtsgebieden in de psychologische begeleiding te begrijpen.

De IASC is een zelfrapportagevragenlijst om moeilijkheden te verkennen op het gebied van emotieregulatie, identiteit, interpersoonlijke relaties en bepaalde copingpatronen die vaak samenhangen met psychotrauma, met name ontwikkelingstrauma en complex trauma. De vragenlijst helpt de psycholoog veranderingen in het functioneren van het zelf te objectiveren die niet altijd worden opgepikt door schalen die zich alleen richten op angst, depressie of posttraumatische-stressstoornis. Het instrument is bijzonder nuttig bij het klinisch onderzoek van volwassenen met een voorgeschiedenis van mishandeling, verwaarlozing, herhaalde victimisatie of duidelijke verstoringen van gehechtheid en emotionele stabiliteit. De interpretatie berust op een profiel van subdimensies in plaats van op één categoriale diagnose, wat het tot een relevant instrument maakt voor screening, casusconceptualisatie en het volgen van de behandeling.

De ERC is een vragenlijst om emotieregulatie en problemen met emotionele expressie bij kinderen te beoordelen, op basis van observaties door ouders of leerkrachten. Het instrument omvat twee hoofddimensies: emotieregulatie en labiliteit/negativiteit. Het is nuttig voor de vroege opsporing van emotionele moeilijkheden en als leidraad voor therapeutische interventies.

De EDS is een zelfrapportagevragenlijst die emotionele dysregulatie bij volwassenen meet. De vragenlijst brengt in kaart in hoeverre iemand moeite heeft om de eigen emoties te herkennen, te begrijpen, te verdragen en te reguleren, en in hoeverre iemand de neiging heeft erdoor overspoeld te raken of bij emotionele stress inadequaat te reageren. De EDS wordt in de klinische praktijk en in onderzoek gebruikt, met name bij trauma, borderlinesymptomen, angst, depressie of posttraumatische stress, en geeft een bruikbare dimensionele schatting van de ernst van de problemen met emotieregulatie.

De IERQ is een korte zelfrapportagevragenlijst die meet hoe iemand anderen inzet om de eigen emoties te reguleren. De vragenlijst beoordeelt vier afzonderlijke interpersoonlijke strategieën: het versterken van positief affect, perspectief nemen, troost zoeken en sociale modellering. Het instrument is vooral relevant voor volwassenen, in de klinische psychologie en in onderzoek, om het gebruik van relationele hulpbronnen bij het omgaan met emoties te onderzoeken, met name in samenhang met angst, depressie, gehechtheid en sociaal functioneren.

De DTS is een zelfrapportagevragenlijst die de waargenomen tolerantie voor emotionele onlust meet, dat wil zeggen het vermogen van een persoon om negatieve affectieve toestanden te verdragen, in te schatten en te reguleren. Het instrument onderzoekt vier complementaire dimensies: tolerantie, opgaan in de onlust (absorptie), inschatting van de onlust en reguleringspogingen. De DTS wordt veel gebruikt in de klinische psychologie en in onderzoek en helpt een transdiagnostische kwetsbaarheid op te sporen die een rol speelt bij angststoornissen, verslavingsgedrag, emotieregulatieproblemen en diverse vormen van psychisch lijden. Het instrument stelt op zichzelf geen diagnose, maar biedt een nuttig referentiepunt om het emotionele functioneren te beoordelen en de klinische vooruitgang te volgen.

De ALS is een zelfrapportagevragenlijst om affectieve labiliteit te meten, dat wil zeggen de neiging om snelle, uitgesproken stemmingswisselingen te ervaren die moeilijk te reguleren zijn. De vragenlijst verkent de frequentie en intensiteit van emotionele schommelingen, met name tussen toestanden zoals angst, verdriet, boosheid en verhoogde stemming. De ALS wordt in de klinische praktijk en in onderzoek gebruikt om emotionele instabiliteit te documenteren, met name bij persoonlijkheidsstoornissen, bepaalde stemmingsstoornissen en problemen met emotieregulatie. Het is op zichzelf geen diagnostisch instrument, maar biedt een nuttige meting van de ernst van affectieve labiliteit en de klinische impact ervan.

De ERS is een zelfrapportagevragenlijst die emotionele reactiviteit meet, dat wil zeggen de neiging om snel, intens en langdurig op emoties te reageren. De vragenlijst brengt vooral drie klinisch relevante dimensies in kaart: emotionele gevoeligheid, emotionele intensiteit of arousal, en het aanhouden van emotionele toestanden. Het instrument wordt bij oudere adolescenten en volwassenen gebruikt, zowel in de klinische praktijk als in onderzoek, met name bij de beoordeling van emotieregulatieproblemen, stemmingsstoornissen, zelfbeschadigend gedrag en bepaalde persoonlijkheidsstoornissen. Het is op zichzelf geen diagnostische test, maar helpt het algemene niveau van emotionele reactiviteit te objectiveren en de verandering ervan in de tijd te volgen.

De ESQ is een zelfrapportagevragenlijst die geworteld is in het kader van de transactionele analyse en is bedoeld om te verkennen hoe iemand in het dagelijks functioneren een beroep doet op de belangrijkste egotoestanden. Het instrument wil doorgaans het relatieve gewicht inschatten van vijf functionele dimensies die in de TA vaak worden beschreven: Kritische Ouder, Zorgende Ouder, Volwassene, Vrij Kind en Aangepast Kind. In de klinische praktijk kan het de psycholoog helpen om de verkenning van relationele stijlen, patronen van emotieregulatie, gebruikelijke reacties op stress en interpersoonlijke scripts te structureren. De ESQ wordt vooral gebruikt als instrument voor screening en klinische reflectie, naast het gesprek, en niet als op zichzelf staand diagnostisch instrument.

De DERS beoordeelt problemen met emotieregulatie op meerdere dimensies, waaronder het begrijpen en accepteren van emoties en het vermogen om adequaat te handelen wanneer emoties opkomen. De schaal wordt gebruikt om emotionele problemen bij volwassenen op te sporen.