Disturbi del sonno: 1 questionario e scala psicometrica
I questionari sul sonno sono strumenti psicometrici che valutano la qualità del sonno, la gravità dell'insonnia e la sonnolenza diurna. Supportano l'individuazione dei disturbi del sonno, la valutazione del loro impatto e il monitoraggio.
SDI
Inventario delle difficoltà di sonno
Questo questionario esplorativo descrive le difficoltà di sonno (addormentamento, risvegli notturni o precoci, ripercussioni durante il giorno) e ciò che le mantiene: attivazione al momento di coricarsi, preoccupazioni e convinzioni sul sonno, abitudini e ritmo. Riprende gli obiettivi della terapia cognitivo-comportamentale dell'insonnia e aiuta a scegliere da dove cominciare. Due domande individuano segnali da indirizzare a un medico: russamento o sensazione di mancanza d'aria, sensazioni sgradevoli alle gambe a riposo.
Domande frequenti
Che cosa misurano questi questionari?
A seconda della scala, la qualità globale del sonno, la gravità dell'insonnia o la sonnolenza diurna, a partire da quanto riferito dal paziente.
Sostituiscono un esame del sonno?
No. Individuano e monitorano il disturbo soggettivo; non sostituiscono gli accertamenti specialistici come la polisonnografia, quando sono indicati.
Sono utili per il monitoraggio?
Sì. Ripetute nel tempo, queste scale permettono di documentare l'evoluzione dei sintomi, in particolare nel corso di un trattamento dell'insonnia.
Il sonno nella pratica clinica
I disturbi del sonno, in primo luogo l'insonnia, sono frequenti e spesso intrecciati con i disturbi d'ansia e depressivi. Compromettono il funzionamento diurno e possono mantenere altri sintomi psichici.
Le scale forniscono una misura standardizzata del disturbo riferito e del suo impatto. Un punteggio numerico facilita l'individuazione, l'invio a un trattamento e la valutazione della sua evoluzione.
- Riferimenti diagnostici per l'insonnia.
- Misurare l'impatto diurno.
- Scegliere in base al disturbo riferito.