Trastornos del sueño: 1 cuestionario y escala psicométrica
Los cuestionarios del sueño son instrumentos psicométricos que evalúan la calidad del sueño, la gravedad del insomnio y la somnolencia diurna. Facilitan la detección de los trastornos del sueño, la evaluación de su repercusión y el seguimiento.
SDI
Inventario de Dificultades de Sueño
Este cuestionario exploratorio describe las dificultades de sueño (conciliación, despertares nocturnos o precoces, repercusión durante el día) y lo que las mantiene: activación al acostarse, preocupaciones y creencias sobre el sueño, hábitos y ritmo. Recoge los objetivos de la terapia cognitivo-conductual para el insomnio y ayuda a elegir por dónde empezar. Dos preguntas detectan signos que conviene derivar a un médico: ronquidos o sensación de falta de aire, y sensaciones desagradables en las piernas en reposo.
Preguntas frecuentes
¿Qué miden estos cuestionarios?
Según la escala, la calidad global del sueño, la gravedad del insomnio o la somnolencia diurna, a partir de lo que refiere la persona.
¿Sustituyen a un estudio del sueño?
No. Detectan y siguen la queja subjetiva; no sustituyen a las pruebas especializadas, como la polisomnografía, cuando están indicadas.
¿Son útiles para el seguimiento?
Sí. Aplicadas de forma repetida, estas escalas permiten objetivar la evolución de los síntomas, en particular durante el tratamiento del insomnio.
El sueño en la práctica clínica
Los trastornos del sueño, con el insomnio a la cabeza, son frecuentes y a menudo están entrelazados con los trastornos de ansiedad y depresivos. Alteran el funcionamiento diurno y pueden mantener otros síntomas psicológicos.
Las escalas aportan una medida estandarizada de la queja y de su repercusión. Una puntuación numérica facilita la detección, la derivación hacia un tratamiento y la evaluación de su evolución.
- Referencias diagnósticas del insomnio.
- Medir la repercusión diurna.
- Elegir según la queja evaluada.