SCS
Selbstmitgefühlsskala (SCS)
Die Selbstmitgefühlsskala (SCS) ist ein Selbstbeurteilungsinstrument zur Erfassung des Selbstmitgefühls einer Person, das verschiedene Dimensionen unterscheidet, etwa Selbstfreundlichkeit, Selbstverurteilung, das Gefühl gemeinsamen Menschseins und Achtsamkeit. Die SCS eignet sich besonders für die klinische Diagnostik, die Forschung oder die Begleitung von Interventionsprogrammen in der positiven Psychologie oder Psychotherapie. Sie wird häufig eingesetzt, um Muster von Selbstkritik und Selbstfreundlichkeit zu erkennen.
- Anzahl der Fragen
- 26 Fragen
- Geschätzte Dauer
- 10 Minuten
- Sprache
- Deutsch
- Originalname
- Self-Compassion Scale
- Zielgruppe
- Erwachsene
- Autor:innen
- Kristin Neff (2003)
- Kategorie
- Allgemein
Vorschau der 26 Fragen
Auswertung und Interpretation
Die SCS besteht aus 26 Items, die auf einer Likert-Skala von 1 (fast nie) bis 5 (fast immer) bewertet werden. Sie umfasst sechs Subskalen: Selbstfreundlichkeit, Selbstverurteilung, gemeinsames Menschsein, Isolation, Achtsamkeit und Überidentifikation. Für jede Subskala werden Werte berechnet, dazu ein Gesamtwert für das Selbstmitgefühl. Ein hoher Wert weist auf ein ausgeprägtes Selbstmitgefühl hin, ein niedriger Wert auf stärkere Selbstkritik oder Schwierigkeiten, sich selbst freundlich zu begegnen.
Verfügbare Alternativen
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Klarheit und Verständlichkeit
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Klinische Relevanz
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Wahrgenommene Zuverlässigkeit der Ergebnisse
—Wirken die Ergebnisse zuverlässig und in ihrer Interpretation stimmig?
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