MAAS
Skala zur achtsamen Aufmerksamkeit und Bewusstheit (MAAS)
Die MAAS ist ein Selbstbeurteilungsfragebogen zur dispositionellen Achtsamkeit, der auf die Aufmerksamkeit für den gegenwärtigen Moment und dessen bewusste Wahrnehmung im Alltag ausgerichtet ist. Ihre 15 Items erfassen vor allem Episoden von Unaufmerksamkeit, Ablenkung und Funktionieren im Autopilot-Modus, weniger komplexe meditative Fertigkeiten. Das Verfahren ist eindimensional, schnell durchführbar und in klinischer Praxis wie Forschung nützlich, um das allgemeine Niveau achtsamer Aufmerksamkeit zu bestimmen, Fortschritte in einer Psychotherapie oder einem achtsamkeitsbasierten Programm zu verfolgen und Veränderungen zwischen zwei Messzeitpunkten zu objektivieren.
- Anzahl der Fragen
- 15 Fragen
- Geschätzte Dauer
- 10 Minuten
- Sprache
- Deutsch
- Originalname
- Mindful Attention Awareness Scale
- Zielgruppe
- Erwachsene
- Autor:innen
- Kirk Warren Brown, Richard M. Ryan (2003)
- Kategorie
- Allgemein
Vorschau der 15 Fragen
Auswertung und Interpretation
Jedes Item wird je nach Häufigkeit von Ablenkungs- oder Unaufmerksamkeitserfahrungen von 1 bis 6 bewertet. Da die Items einen Mangel an Achtsamkeit beschreiben, bedeutet ein hoher Wert, dass diese Erfahrungen seltener sind; er spiegelt somit eine höhere dispositionelle Achtsamkeit wider. Standardmäßig wird der Mittelwert der 15 Items berechnet, was einen Endwert zwischen 1 und 6 ergibt. Es kann auch eine Rohsumme von 15 bis 90 verwendet werden, sofern dieselbe Auswertungsmethode von einer Durchführung zur nächsten beibehalten wird. Es gibt keinen allgemeingültigen diagnostischen Referenz-Cut-off-Wert. Die Interpretation erfolgt vor allem dimensional und vergleichend und dient der Verlaufskontrolle vor und nach einer Intervention.
Verfügbare Alternativen
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Klarheit und Verständlichkeit
—Sind die Instruktionen und Fragen des Tests für Patient:innen leicht verständlich?
Klinische Relevanz
—Misst der Test, was er messen soll, und ist er im klinischen Kontext nützlich?
Wahrgenommene Zuverlässigkeit der Ergebnisse
—Wirken die Ergebnisse zuverlässig und in ihrer Interpretation stimmig?
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