ERI
Inventorium över känsloreglering
Detta utforskande formulär beskriver svårigheter med känsloreglering: att känna igen och acceptera sina känslor, känslornas intensitet, impulsiva handlingar som de leder till, undvikande eller undertryckande, svårigheter att lugna sig. Det hjälper till att precisera besvär av typen ”jag klarar inte av att hantera mina känslor” och att välja vilka färdigheter som ska tränas först, i KBT liksom i dialektisk beteendeterapi.
- Antal frågor
- 24 frågor
- Beräknad tid
- 6 minuter
- Språk
- Svenska
- Originalnamn
- Emotion Regulation Inventory
- Målgrupp
- Vuxna
- Kategori
- Emotionsreglering
- Utforskande formulär
- Utforskande formulär
Förhandsgranskning av de 24 frågorna
Poängsättning och tolkning
Poängsättning
| Svårt att lugna sig | 11 / 16 |
Känsla av maktlöshet inför en plågsam känsla och brist på sätt att få den att lägga sig.
Att utforska: vad personen redan har prövat och vad som hjälper en del, hur lång tid det tar att bli lugn igen, personer och aktiviteter som lugnar.
Fördjupa med: DERS, DTS.
| Känna igen sina känslor | 9 / 16 |
Svårt att uppfatta vad man känner, att sätta ord på känslan och att förstå vad som utlöste den.
Att utforska: vilka känslor personen lätt kan skilja åt och vilka som blandas ihop, kroppens signaler, vad som föregick de senaste starka känslorna.
Fördjupa med: TAS-20, LEAS.
| Acceptera sina känslor | 8 / 16 |
Ett dömande förhållningssätt till de egna känslorna, som upplevs som överdrivna, malplacerade eller oacceptabla.
Att utforska: vilka känslor som anses förbjudna, vilka regler för att visa känslor som personen har lärt sig i familjen, hur omgivningen reagerar när personen visar vad den känner.
Fördjupa med: DERS.
| Känslornas intensitet | 8 / 16 |
Känslor som väcks snabbt och starkt, ibland av småsaker, och tvära stämningsskiften.
Att utforska: situationer som utlöser de starkaste reaktionerna, hur snabbt känslan stiger, vad som gör personen mer sårbar (trötthet, sömnbrist, smärta, stress).
Fördjupa med: ERS.
| Handla i affekt | 8 / 16 |
Impulsiva handlingar under en stark känsla, som personen ångrar när känslan har lagt sig.
Att utforska: vad personen gör när känslan är stark (meddelanden, beslut, köp, mat, alkohol), konsekvenserna, vad som ibland hjälper personen att vänta.
Fördjupa med: UPPS.
| Undvika eller trycka undan sina känslor | 7 / 16 |
Ansträngningar för att inte känna eller inte visa sina känslor: att dölja dem, hålla sig sysselsatt, undvika det som kan väcka dem.
Att utforska: vilka känslor som döljs och inför vem, vad personen är rädd ska hända om känslorna syntes, vad ansträngningarna kostar (trötthet, distans till närstående, utbrott som kommer senare).
Fördjupa med: AAQ-II, MEAQ.
Inga validerade kliniska eller psykometriska gränsvärden har ännu fastställts för det här formuläret. Resultaten bör därför ses som explorativa indikatorer som kan stödja den kliniska intervjun, inte som diagnostiska fynd.
Poängsättning
Varje påstående poängsätts från 0 (aldrig) till 4 (mycket ofta) utifrån hur ofta det förekommer i vardagen. Varje område består av 4 påståenden spridda i formuläret, vilket ger en poäng från 0 till 16.
Tolkning av profilen
Det finns ingen totalpoäng: områdena rangordnas från mest till minst framträdande, vart och ett med en beskrivning av vad det omfattar och vad som kan utforskas i samtalet. Profilen skiljer det som gäller medvetenheten om känslorna (att känna igen dem, att acceptera dem) från det som gäller hanteringen av dem när de väl har uppstått (intensitet, impulsiva handlingar, undvikande, att lugna sig). En profil som domineras av intensitet och impulsiva handlingar talar för en emotionell underkontroll, en profil som domineras av undvikande för en överkontroll: de två kräver olika arbetssätt.
Viktigt att tänka på
Formuläret innehåller inga frågor om självskadebeteende eller självmordstankar, som en känsla som upplevs som outhärdlig kan leda till: de behöver efterfrågas i samtalet, särskilt när områdena ”Handla i affekt” och ”Svårt att lugna sig” är framträdande.
Begränsningar
Detta utforskande formulär har inte genomgått någon psykometrisk validering och saknar gränsvärden. Det är ett stöd i det kliniska samtalet och ställer ingen diagnos.
Liknande instrument
Vad psykologer tycker
Inga betyg än. Bli först med att betygsätta det här formuläret.
Tydlighet och begriplighet
—Är testets instruktioner och frågor lätta för patienterna att förstå?
Klinisk relevans
—Mäter testet det som det är avsett att mäta, och är det användbart i klinisk verksamhet?
Upplevd tillförlitlighet i resultaten
—Verkar resultaten tillförlitliga och konsekventa att tolka?