SEI
Inventar zum Selbstwert
Dieser explorative Fragebogen beschreibt die Komponenten des Selbstwerts: das Gefühl des eigenen Werts, Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, Bedürfnis nach Bestätigung, Vergleich mit anderen, innere Kritik und die Neigung, eigene Erfolge herunterzuspielen. Das Profil hilft, eine globale Beeinträchtigung des Selbstwerts von mangelndem Selbstvertrauen in einem bestimmten Bereich zu unterscheiden und die Arbeit gezielt auf die Selbstkritik oder das Impostor-Erleben auszurichten.
- Anzahl der Fragen
- 24 Fragen
- Geschätzte Dauer
- 6 Minuten
- Sprache
- Deutsch
- Originalname
- Self-Esteem Inventory
- Zielgruppe
- Erwachsene
- Kategorie
- Selbstwert
- Explorativer Fragebogen
- Explorativer Fragebogen
Vorschau der 24 Fragen
Auswertung und Interpretation
Auswertung
| Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten | 10 / 16 |
Das Gefühl, Herausforderungen bewältigen, Neues lernen und das Vorgenommene erreichen zu können.
Zu explorieren: Bereiche, in denen der Zweifel am stärksten ist (Arbeit, Beziehungen, praktische Aufgaben), worauf die Person deshalb verzichtet.
| Vergleich mit anderen | 8 / 16 |
Neigung, sich mit anderen zu messen, meist zum eigenen Nachteil.
Zu explorieren: Personen und Bereiche des Vergleichs (Aussehen, Erfolg, soziales Leben), die Rolle der sozialen Medien.
| Innere Kritik | 8 / 16 |
Strenger innerer Dialog: sich hart beurteilen, sich herabsetzen, sich nicht trösten können.
Zu explorieren: der genaue Wortlaut der inneren Kritik, woher er stammt, wie die Person in derselben Situation mit einem Freund oder einer Freundin sprechen würde.
| Eigener Wert | 6 / 16 |
Das Gefühl, als Mensch wertvoll zu sein, unabhängig von Erfolgen.
Zu explorieren: Momente, in denen sich die Person wertlos fühlt, die Herkunft dieser Sichtweise, was sie trotz allem an sich schätzt.
| Erfolge herunterspielen | 6 / 16 |
Schwierigkeit, die eigenen Erfolge und Stärken anzuerkennen, die dem Glück oder den Umständen zugeschrieben werden (Impostor-Erleben).
Zu explorieren: wie die Person ihre Erfolge erklärt, ihre Reaktion auf Komplimente, die Angst, „entlarvt“ zu werden.
| Bedürfnis nach Bestätigung | 3 / 16 |
Abhängigkeit vom Blick und von der Meinung anderer, um sich wohl oder berechtigt zu fühlen.
Zu explorieren: Personen, deren Meinung am meisten zählt, was die Person tut, um zu gefallen, ihre Reaktion auf Kritik.
Für dieses Testverfahren wurden bisher keine validierten klinischen oder psychometrischen Cut-off-Werte ermittelt. Die Ergebnisse sind daher als explorative Hinweise zu verstehen, die das klinische Gespräch unterstützen sollen, nicht als diagnostische Befunde.
Auswertung
Jede Aussage wird nach ihrer Häufigkeit im Alltag mit 0 (nie) bis 4 (sehr oft) bewertet. Jeder Bereich fasst 4 über den Fragebogen verteilte Aussagen zusammen, was einen Wert von 0 bis 16 ergibt.
Interpretation des Profils
Es gibt keinen Gesamtwert: Die Bereiche werden nach ihrer Ausprägung absteigend geordnet, jeweils mit ihrer Beschreibung und den Punkten, die im Gespräch zu explorieren sind. Das Profil unterscheidet das eher globale Gefühl des eigenen Werts vom eher situationsabhängigen Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Die Bereiche „Innere Kritik“ und „Erfolge herunterspielen“ zeigen, was einen brüchigen Selbstwert im Alltag aufrechterhält.
Grenzen
Dieser explorative Fragebogen wurde nicht psychometrisch validiert und hat keine Cut-off-Werte. Er unterstützt das klinische Gespräch und stellt keine Diagnose.
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Die Meinung von Psycholog:innen
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Klarheit und Verständlichkeit
—Sind die Instruktionen und Fragen des Tests für Patient:innen leicht verständlich?
Klinische Relevanz
—Misst der Test, was er messen soll, und ist er im klinischen Kontext nützlich?
Wahrgenommene Zuverlässigkeit der Ergebnisse
—Wirken die Ergebnisse zuverlässig und in ihrer Interpretation stimmig?