SOI
Inventorium över stress och överbelastning
Detta utforskande formulär skiljer mellan hur stressen visar sig (överbelastning, kroppsliga, emotionella och kognitiva tecken, svårt att återhämta sig) och vad som driver den (arbete eller studier, familj och parrelation, pengar, hälsa, vardagens krav). Det hjälper till att se var insatserna först bör sättas in och vilken stresskälla som behöver utforskas vidare.
- Antal frågor
- 25 frågor
- Beräknad tid
- 6 minuter
- Språk
- Svenska
- Originalnamn
- Stress and Overload Inventory
- Målgrupp
- Vuxna
- Kategori
- Stress
- Utforskande formulär
- Utforskande formulär
Förhandsgranskning av de 25 frågorna
Poängsättning och tolkning
Poängsättning
Tecken
| Kroppsliga tecken | 13 / 16 |
Muskelspänningar, huvudvärk eller magont, hjärtklappning, trötthet kopplad till stress.
Att utforska: kroppsliga signaler som varnar för överbelastning, hur de varierar under veckan, en läkarbedömning om symtomen kvarstår.
| Överbelastning | 10 / 16 |
Känslan av att ha för mycket att göra och för lite tid, mental belastning, krav som överstiger vad man kan ge.
Att utforska: fördelningen av uppgifter och ansvar, vad som skulle kunna delegeras eller strykas, hur prioriteringar görs.
| Kognitiva tecken | 10 / 16 |
Koncentrationssvårigheter, glömska, misstag, tankar som går runt i huvudet.
Att utforska: glömska och misstag på senare tid, den mentala belastningen, tankar som kommer tillbaka på kvällen.
Fördjupa med: Inventorium över ältande och oro.
| Emotionella tecken | 8 / 16 |
Irritabilitet, nervositet, otålighet, känslan av att vara helt slut eller gråtfärdig.
Att utforska: situationer som får bägaren att rinna över, påverkan på närstående, stunder av andrum.
| Svårt att återhämta sig | 5 / 16 |
Svårt att slappna av, koppla bort bekymren och ha glädje av vilotid.
Att utforska: faktiska pauser, återhämtande aktiviteter som personen har slutat med, sömnkvaliteten, gränsen mellan arbete och privatliv.
Stresskällor
| Hälsa | 3 / 4 |
Sjukdom, smärta, funktionsnedsättning eller förlorad självständighet, hos en själv eller hos en närstående.
| Vardag och oförutsedda händelser | 3 / 4 |
Myndighetsärenden och pappersarbete, boende, resor, oförutsedda händelser som hopar sig.
| Pengar | 2 / 4 |
Ekonomiska svårigheter, skulder, rädsla för att pengarna inte ska räcka.
| Arbete eller studier | 0 / 4 |
Belastning, krav, relationer eller osäkerhet kopplade till arbete eller studier.
Fördjupa med: Inventorium över utmattning och psykisk ohälsa i arbetet.
| Familj och parrelation | 0 / 4 |
Spänningar, konflikter eller ansvar inom parrelationen eller familjen.
Fördjupa med: Inventorium över parrelationen.
Inga validerade kliniska eller psykometriska gränsvärden har ännu fastställts för det här formuläret. Resultaten bör därför ses som explorativa indikatorer som kan stödja den kliniska intervjun, inte som diagnostiska fynd.
Poängsättning
Varje påstående poängsätts från 0 (aldrig) till 4 (mycket ofta) utifrån hur ofta det har förekommit under den senaste månaden. Varje område i blocket ”Tecken” består av 4 påståenden spridda i formuläret, vilket ger en poäng från 0 till 16. De fem stresskällorna (arbete eller studier, familj och parrelation, pengar, hälsa, vardag och oförutsedda händelser) bedöms var och en med ett enda påstående, poängsatt från 0 till 4, i slutet av formuläret.
Tolkning av profilen
Det finns ingen totalpoäng: inom varje block rangordnas områdena från mest till minst framträdande, vart och ett med en beskrivning av vad det omfattar och vad som kan utforskas i samtalet. Resultatet visar två block: först hur stressen visar sig, sedan dess källor. Genom att jämföra dem syns vad som bör åtgärdas först: den källa som väger tyngst, eller svårigheten att återhämta sig när källorna är flera.
Begränsningar
Detta utforskande formulär har inte genomgått någon psykometrisk validering och saknar gränsvärden. Det är ett stöd i det kliniska samtalet och ställer ingen diagnos.
Liknande instrument
Vad psykologer tycker
Inga betyg än. Bli först med att betygsätta det här formuläret.
Tydlighet och begriplighet
—Är testets instruktioner och frågor lätta för patienterna att förstå?
Klinisk relevans
—Mäter testet det som det är avsett att mäta, och är det användbart i klinisk verksamhet?
Upplevd tillförlitlighet i resultaten
—Verkar resultaten tillförlitliga och konsekventa att tolka?