ERI
Inventário de gestão das emoções
Este questionário exploratório descreve as dificuldades de regulação emocional: reconhecer e aceitar as próprias emoções, a sua intensidade, os atos impulsivos que provocam, o evitamento ou a supressão, a dificuldade em acalmar-se. Ajuda a precisar uma queixa do tipo «não consigo gerir as minhas emoções» e a escolher as competências a trabalhar primeiro, tanto em TCC como em terapia comportamental dialética.
- Número de perguntas
- 24 perguntas
- Duração estimada
- 6 minutos
- Idioma
- Português
- Nome original
- Emotion Regulation Inventory
- Público-alvo
- Adultos
- Categoria
- Regulação emocional
- Questionário exploratório
- Questionário exploratório
Pré-visualização das 24 perguntas
Cotação e interpretação
Cotação
| Intensidade emocional | 12 / 16 |
Emoções que sobem depressa e com força, por vezes por pouca coisa, e mudanças de humor bruscas.
A explorar: as situações que desencadeiam as subidas mais fortes, a velocidade a que a emoção sobe, o que torna a pessoa mais vulnerável (cansaço, falta de sono, dor, stress).
Para aprofundar: ERS.
| Aceitar as emoções | 10 / 16 |
Juízo sobre as próprias emoções, vividas como exageradas, despropositadas ou inaceitáveis.
A explorar: as emoções consideradas proibidas, as regras aprendidas na família sobre a sua expressão, a forma como as pessoas próximas reagem quando a pessoa mostra o que sente.
Para aprofundar: DERS.
| Reconhecer as emoções | 8 / 16 |
Dificuldade em perceber o que se sente, em dar nome à emoção e em compreender o que a desencadeou.
A explorar: as emoções que a pessoa distingue com facilidade e as que confunde, os sinais do corpo, o que precedeu as últimas emoções fortes.
Para aprofundar: TAS-20, LEAS.
| Dificuldade em acalmar-se | 8 / 16 |
Sentimento de impotência perante uma emoção difícil e falta de recursos para a fazer baixar.
A explorar: o que a pessoa já experimentou e o que a ajuda um pouco, o tempo de que precisa para recuperar a calma, as pessoas e as atividades que a acalmam.
Para aprofundar: DERS, DTS.
| Evitar ou abafar as emoções | 7 / 16 |
Esforços para não sentir ou não mostrar as emoções: disfarçá-las, manter-se ocupado, evitar o que as possa provocar.
A explorar: as emoções escondidas e perante quem, o que a pessoa receia se as mostrasse, o que estes esforços lhe custam (cansaço, distância das pessoas próximas, explosões mais tarde).
Para aprofundar: AAQ-II, MEAQ.
| Agir sob o efeito da emoção | 4 / 16 |
Atos impulsivos cometidos sob o efeito de uma emoção forte e lamentados quando esta acalma.
A explorar: o que a pessoa faz quando a emoção é forte (mensagens, decisões, gastos, alimentação, álcool), as consequências, o que por vezes a ajuda a adiar.
Para aprofundar: UPPS.
Até ao momento, não foram estabelecidos pontos de corte clínicos ou psicométricos validados para este teste. Os resultados devem, por isso, ser considerados indicadores exploratórios, destinados a apoiar a entrevista clínica, e não conclusões diagnósticas.
Cotação
Cada afirmação é cotada de 0 (nunca) a 4 (muito frequentemente), consoante a sua frequência no dia a dia. Cada domínio reúne 4 afirmações distribuídas pelo questionário, o que dá uma pontuação de 0 a 16.
Leitura do perfil
Não há pontuação global: os domínios são ordenados do mais ao menos acentuado, cada um com aquilo que abrange e os pontos a explorar em entrevista. O perfil distingue o que diz respeito à consciência das emoções (reconhecê-las, aceitá-las) do que diz respeito à sua gestão quando surgem (intensidade, atos impulsivos, evitamento, capacidade de se acalmar). Um perfil dominado pela intensidade e pelos atos impulsivos sugere um subcontrolo emocional, um perfil dominado pelo evitamento um sobrecontrolo: os dois não se trabalham da mesma forma.
Precauções
O questionário não inclui nenhuma pergunta sobre autolesões nem sobre ideias suicidas, a que uma emoção vivida como insuportável pode levar: estas devem ser investigadas em entrevista, em particular quando os domínios «Agir sob o efeito da emoção» e «Dificuldade em acalmar-se» estão acentuados.
Limitações
Este questionário exploratório não foi objeto de validação psicométrica e não tem pontos de corte. Serve de apoio à entrevista clínica e não estabelece diagnósticos.
Instrumentos semelhantes
A opinião dos psicólogos
Ainda não há classificações. Seja o primeiro a classificar este questionário.
Clareza e compreensão
—As instruções e as perguntas do teste são fáceis de compreender para os pacientes?
Relevância clínica
—O teste avalia bem aquilo que se propõe medir e é útil em contexto clínico?
Fiabilidade percebida dos resultados
—Os resultados parecem fiáveis e coerentes na sua interpretação?