SOI
Inventaris van stress en overbelasting
Deze verkennende vragenlijst maakt onderscheid tussen de manier waarop stress zich uit (overvraagd zijn, lichamelijke, emotionele en cognitieve verschijnselen, moeite met herstellen) en wat de stress voedt (werk of studie, gezin en relatie, geld, gezondheid, de verplichtingen van alledag). Ze helpt de belangrijkste aangrijpingspunten te vinden en de stressbron die nadere verkenning verdient.
- Aantal vragen
- 25 vragen
- Geschatte duur
- 6 minuten
- Taal
- Nederlands
- Oorspronkelijke naam
- Stress and Overload Inventory
- Doelgroep
- Volwassenen
- Categorie
- Stress
- Verkennende vragenlijst
- Verkennende vragenlijst
Voorbeeld van de 25 vragen
Scoring en interpretatie
Scoring
Verschijnselen
| Emotionele verschijnselen | 10 / 16 |
Prikkelbaarheid, nervositeit, ongeduld, het gevoel op te zijn of bijna in tranen.
Te verkennen: de situaties waarin de emmer overloopt, het effect op naasten, de momenten van rust.
| Overvraagd zijn | 9 / 16 |
Het gevoel te veel te doen en te weinig tijd te hebben, mentale belasting, eisen die groter zijn dan wat men kan geven.
Te verkennen: de verdeling van taken en verantwoordelijkheden, wat gedelegeerd of losgelaten kan worden, hoe prioriteiten worden gesteld.
| Cognitieve verschijnselen | 7 / 16 |
Concentratieproblemen, vergeetachtigheid, fouten, gedachten die blijven rondmalen.
Te verkennen: recente fouten en vergeetachtigheid, de mentale belasting, de gedachten die 's avonds terugkomen.
Ter verdieping: Inventaris van rumineren en piekeren.
| Lichamelijke verschijnselen | 6 / 16 |
Spierspanning, hoofdpijn of buikpijn, een versnelde hartslag, vermoeidheid door stress.
Te verkennen: de lichamelijke signalen die overbelasting aankondigen, hoe ze in de loop van de week veranderen, medisch advies als de klachten aanhouden.
| Moeite met herstellen | 6 / 16 |
Moeite om te ontspannen, los te komen van zorgen en te genieten van rustmomenten.
Te verkennen: de pauzes die er echt zijn, ontspannende activiteiten die zijn opgegeven, de slaapkwaliteit, de grens tussen werk en privé.
Stressbronnen
| Gezondheid | 3 / 4 |
Ziekte, pijn, een beperking of verlies van zelfstandigheid, bij zichzelf of bij een naaste.
| Dagelijks leven en onvoorziene zaken | 2 / 4 |
Papierwerk en regelzaken, huisvesting, vervoer, onvoorziene zaken die zich opstapelen.
| Werk of studie | 0 / 4 |
Werkdruk, eisen, relaties of onzekerheid in verband met werk of studie.
Ter verdieping: Inventaris van uitputting en werkgerelateerde klachten.
| Gezin en relatie | 0 / 4 |
Spanningen, conflicten of verantwoordelijkheden binnen de relatie of het gezin.
Ter verdieping: Inventaris van de partnerrelatie.
| Geld | 0 / 4 |
Financiële problemen, schulden, angst om tekort te komen.
Voor deze vragenlijst zijn nog geen gevalideerde klinische of psychometrische afkapwaarden vastgesteld. De resultaten zijn daarom te beschouwen als verkennende aanwijzingen die het klinische gesprek ondersteunen, niet als diagnostische bevindingen.
Scoring
Elk item wordt gescoord van 0 (nooit) tot 4 (heel vaak), afhankelijk van hoe vaak het de afgelopen maand van toepassing was. Elk verschijnsel wordt gemeten met 4 items die over de vragenlijst verspreid zijn, wat een score van 0 tot 16 geeft. De vijf stressbronnen (werk of studie, gezin en relatie, geld, gezondheid, dagelijks leven en onvoorziene zaken) worden elk gemeten met één item aan het eind van de vragenlijst, gescoord van 0 tot 4.
Interpretatie van het profiel
Er is geen totaalscore: binnen elk blok worden de domeinen gerangschikt van het meest naar het minst uitgesproken, elk met een omschrijving en de punten die in het gesprek verkend kunnen worden. Het resultaat bestaat uit twee blokken: eerst de verschijnselen van stress, dan de stressbronnen. Door beide naast elkaar te leggen wordt duidelijk waar het eerst iets aan gedaan kan worden: de bron die het zwaarst weegt, of de moeite met herstellen als er meerdere bronnen zijn.
Beperkingen
Deze verkennende vragenlijst is niet psychometrisch gevalideerd en heeft geen afkapwaarden. Het instrument ondersteunt het klinische gesprek en stelt geen diagnose.
Vergelijkbare instrumenten
Wat psychologen ervan vinden
Nog geen beoordelingen. Wees de eerste die deze vragenlijst beoordeelt.
Duidelijkheid en begrijpelijkheid
—Zijn de instructies en vragen van de test makkelijk te begrijpen voor patiënten?
Klinische relevantie
—Meet de test goed wat hij hoort te meten, en is hij nuttig in een klinische context?
Ervaren betrouwbaarheid van de resultaten
—Lijken de resultaten betrouwbaar en consistent in hun interpretatie?