ERI
Inwentarz regulacji emocji
Ten kwestionariusz eksploracyjny opisuje trudności w regulacji emocji: rozpoznawanie i akceptowanie własnych emocji, ich intensywność, impulsywne działania, do których prowadzą, unikanie lub tłumienie emocji oraz trudność z uspokojeniem się. Pomaga doprecyzować trudność zgłaszaną słowami „nie radzę sobie z emocjami” i wybrać umiejętności, nad którymi warto pracować w pierwszej kolejności, zarówno w terapii poznawczo-behawioralnej, jak i w terapii dialektyczno-behawioralnej.
- Liczba pytań
- 24 pytania
- Szacowany czas
- 6 minut
- Język
- Polski
- Nazwa oryginalna
- Emotion Regulation Inventory
- Grupa docelowa
- Dorośli
- Kategoria
- Regulacja emocji
- Kwestionariusz eksploracyjny
- Kwestionariusz eksploracyjny
Podgląd 24 pytań
Obliczanie wyników i interpretacja
Wyniki
| Trudność z uspokojeniem się | 10 / 16 |
Poczucie bezradności wobec przykrej emocji i brak sposobów, by ją wyciszyć.
Do zbadania: co osoba już próbowała i co trochę jej pomaga, ile czasu potrzebuje, by odzyskać spokój, osoby i zajęcia, które ją uspokajają.
Do pogłębionej oceny: DERS, DTS.
| Akceptowanie emocji | 9 / 16 |
Ocenianie własnych emocji i przeżywanie ich jako przesadnych, niestosownych lub niedopuszczalnych.
Do zbadania: emocje uznawane za zakazane, wyniesione z rodziny zasady dotyczące ich okazywania, reakcje otoczenia, gdy osoba pokazuje, co czuje.
Do pogłębionej oceny: DERS.
| Intensywność emocji | 7 / 16 |
Emocje, które narastają szybko i silnie, czasem z błahego powodu, oraz nagłe zmiany nastroju.
Do zbadania: sytuacje, które wywołują najsilniejsze reakcje, tempo narastania emocji, to, co zwiększa podatność osoby (zmęczenie, niedobór snu, ból, stres).
Do pogłębionej oceny: ERS.
| Rozpoznawanie emocji | 6 / 16 |
Trudność z dostrzeganiem tego, co się czuje, z nazwaniem emocji i zrozumieniem, co ją wywołało.
Do zbadania: emocje, które osoba łatwo rozróżnia, i te, które myli, sygnały z ciała, to, co poprzedzało ostatnie silne emocje.
Do pogłębionej oceny: TAS-20, LEAS.
| Unikanie lub tłumienie emocji | 6 / 16 |
Starania, by nie odczuwać lub nie okazywać emocji: ukrywanie ich, zajmowanie się czymś, unikanie tego, co mogłoby je wywołać.
Do zbadania: jakie emocje są ukrywane i przed kim, czego osoba się obawia, gdyby je okazała, ile kosztują ją te starania (zmęczenie, dystans wobec bliskich, odroczone wybuchy emocji).
Do pogłębionej oceny: AAQ-II, MEAQ.
| Działanie pod wpływem emocji | 4 / 16 |
Impulsywne działania podejmowane pod wpływem silnej emocji, których osoba żałuje, gdy emocja opadnie.
Do zbadania: co osoba robi, gdy emocja jest silna (wiadomości, decyzje, wydatki, jedzenie, alkohol), konsekwencje, co czasem pomaga jej odroczyć działanie.
Do pogłębionej oceny: UPPS.
Dla tego testu nie ustalono jeszcze zwalidowanych klinicznych ani psychometrycznych punktów odcięcia. Wyniki należy więc traktować jako wskaźniki eksploracyjne, które mają wspierać wywiad kliniczny, a nie jako wnioski diagnostyczne.
Obliczanie wyników
Każde stwierdzenie jest oceniane od 0 (nigdy) do 4 (bardzo często) według tego, jak często występuje w życiu codziennym. Każdy obszar obejmuje 4 stwierdzenia rozmieszczone w całym kwestionariuszu, co daje wynik od 0 do 16.
Interpretacja profilu
Nie oblicza się wyniku ogólnego: obszary są uszeregowane od najbardziej do najmniej nasilonego, a przy każdym podano, czego dotyczy i jakie kwestie warto zbadać w wywiadzie. Profil odróżnia to, co dotyczy świadomości emocji (ich rozpoznawania i akceptowania), od tego, co dotyczy radzenia sobie z nimi, gdy już się pojawią (intensywność, działania impulsywne, unikanie, uspokajanie się). Profil zdominowany przez intensywność emocji i działania impulsywne wskazuje na niedostateczną kontrolę emocjonalną, a profil zdominowany przez unikanie na nadmierną kontrolę: nad każdym z nich pracuje się inaczej.
Na co zwrócić uwagę
Kwestionariusz nie zawiera żadnego pytania o samookaleczenia ani o myśli samobójcze, do których może prowadzić emocja przeżywana jako nie do zniesienia: trzeba o nie zapytać w wywiadzie, zwłaszcza gdy nasilone są obszary „Działanie pod wpływem emocji” i „Trudność z uspokojeniem się”.
Ograniczenia
Ten kwestionariusz eksploracyjny nie przeszedł walidacji psychometrycznej i nie ma punktów odcięcia. Wspiera wywiad kliniczny i nie służy do stawiania diagnozy.
Podobne narzędzia
Opinie psychologów
Brak ocen. Bądź pierwszą osobą, która oceni ten kwestionariusz.
Przejrzystość i zrozumiałość
—Czy instrukcje i pytania testu są łatwe do zrozumienia dla pacjentów?
Przydatność kliniczna
—Czy test dobrze mierzy to, co ma mierzyć, i czy jest przydatny w kontekście klinicznym?
Postrzegana rzetelność wyników
—Czy wyniki wydają się rzetelne i spójne w interpretacji?