Erstellen Sie in weniger als 3 Minuten Teufelskreis-Schemata für Ihre Patient:innen

Einfach, schnell & kostenlos

Situation

Gedanken

Gefühle

Verhalten

Konsequenzen

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Situation

Bsp.: Ich gehe in einem Park spazieren und sehe einen angeleinten Hund mit seinem Besitzer.

Teufels-
kreis

Gedanken

Bsp.: „Dieser Hund wird mich beißen“ „Hunde sind gefährlich und unberechenbar“

Konsequenzen

Bsp.: Meine Angst und mein Vermeidungsverhalten verstärken sich, das schränkt meine Fähigkeit ein, mich meiner Angst zu stellen und sie zu überwinden

Gefühle

Bsp.: Starke Angst, Unruhe

Verhalten

Ich gehe in eine andere Richtung

Sparen Sie Zeit mit dem automatischen Vorausfüllen

Senden Sie Ihren Patient:innen den Fragebogen „Teufelskreis“, damit sie ihn anhand von 5 Fragen vorausfüllen. Sie müssen ihn dann nur noch anpassen.