SEI
Inventaire de l'estime de soi
Ce questionnaire d'exploration décrit les composantes de l'estime de soi : sentiment de valeur personnelle, confiance en ses capacités, besoin d'approbation, comparaison aux autres, critique intérieure et tendance à minimiser ses réussites. Le profil aide à distinguer une atteinte globale de l'estime de soi d'un manque de confiance dans un domaine précis, et à cibler le travail sur l'autocritique ou le sentiment d'imposture.
- Nombre de questions
- 24 questions
- Durée estimée
- 6 minutes
- Langue
- Français
- Nom original
- Self-Esteem Inventory
- Public cible
- Adulte
- Catégorie
- Estime de soi
- Questionnaire d'exploration
- Questionnaire d'exploration
Aperçu des 24 questions
Cotations & interprétations
Cotation
| Confiance en ses capacités | 13 / 16 |
Le sentiment d'être capable de faire face, d'apprendre et de réussir ce que l'on entreprend.
À explorer : les domaines où le doute est le plus fort (travail, relations, tâches pratiques), les renoncements qu'il entraîne.
| Critique intérieure | 12 / 16 |
Discours intérieur sévère : se juger durement, se rabaisser, ne pas savoir se réconforter.
À explorer : les mots exacts de la critique intérieure, d'où ils viennent, la façon dont la personne parlerait à un ami dans la même situation.
| Valeur personnelle | 10 / 16 |
Le sentiment d'avoir de la valeur en tant que personne, indépendamment des réussites.
À explorer : les moments où la personne se sent sans valeur, l'origine de ce regard, ce qu'elle apprécie malgré tout chez elle.
| Comparaison aux autres | 9 / 16 |
Tendance à se mesurer aux autres, le plus souvent à son désavantage.
À explorer : les personnes et les domaines de comparaison (apparence, réussite, vie sociale), la place des réseaux sociaux.
| Minimiser ses réussites | 6 / 16 |
Difficulté à reconnaître ses réussites et ses qualités, attribuées à la chance ou aux circonstances (sentiment d'imposture).
À explorer : la façon dont la personne explique ses réussites, sa réaction aux compliments, la peur d'être « démasquée ».
| Besoin d'approbation | 5 / 16 |
Dépendance au regard et à l'avis des autres pour se sentir bien ou légitime.
À explorer : les personnes dont l'avis compte le plus, ce que la personne fait pour plaire, sa réaction aux critiques.
Aucun seuil clinique ni psychométrique validé n'est actuellement établi pour ce test. Les résultats doivent donc être considérés comme des indicateurs exploratoires, destinés à soutenir l'entretien clinique, et non comme des éléments diagnostiques.
Cotation
Chaque affirmation est cotée de 0 (jamais) à 4 (très souvent) selon sa fréquence dans la vie de tous les jours. Chaque domaine réunit 4 affirmations réparties dans le questionnaire, soit un score de 0 à 16.
Lecture du profil
Il n'y a pas de score global : les domaines sont classés du plus au moins marqué, chacun avec ce qu'il recouvre et les points à explorer en entretien. Le profil distingue le sentiment de valeur personnelle, plus global, de la confiance dans ses capacités, plus liée aux situations. Les domaines « Critique intérieure » et « Minimiser ses réussites » indiquent ce qui entretient une estime de soi fragile au quotidien.
Limites
Ce questionnaire d'exploration n'a pas fait l'objet d'une validation psychométrique et ne comporte pas de seuils. Il soutient l'entretien clinique et ne pose pas de diagnostic.
Outils similaires
L'avis des psychologues
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Clarté et compréhension
—Est-ce que les instructions et les questions du test sont faciles à comprendre pour les patients ?
Pertinence clinique
—Le test évalue-t-il bien ce qu'il est censé mesurer et est-il utile dans un contexte clinique ?
Fiabilité perçue des résultats
—Les résultats semblent-ils fiables et cohérents dans leur interprétation ?