ERI
Inventaire de la gestion des émotions
Ce questionnaire d'exploration décrit les difficultés de régulation émotionnelle : reconnaître et accepter ses émotions, leur intensité, les actes impulsifs qu'elles entraînent, l'évitement ou la suppression, la difficulté à s'apaiser. Il aide à préciser une plainte du type « je n'arrive pas à gérer mes émotions » et à choisir les compétences à travailler en premier, en TCC comme en thérapie comportementale dialectique.
- Nombre de questions
- 24 questions
- Durée estimée
- 6 minutes
- Langue
- Français
- Nom original
- Emotion Regulation Inventory
- Public cible
- Adulte
- Catégorie
- Régulation des émotions
- Questionnaire d'exploration
- Questionnaire d'exploration
Aperçu des 24 questions
Cotations & interprétations
Cotation
| Intensité émotionnelle | 12 / 16 |
Émotions qui montent vite et fort, parfois pour peu de chose, et changements d'humeur brusques.
À explorer : les situations qui déclenchent les montées les plus fortes, la vitesse à laquelle l'émotion monte, ce qui rend la personne plus vulnérable (fatigue, manque de sommeil, douleur, stress).
Pour approfondir : ERS.
| Agir sous le coup de l'émotion | 12 / 16 |
Actes impulsifs commis sous l'effet d'une émotion forte et regrettés une fois qu'elle est retombée.
À explorer : ce que la personne fait quand l'émotion est forte (messages, décisions, dépenses, alimentation, alcool), les conséquences, ce qui l'aide parfois à différer.
Pour approfondir : UPPS.
| Éviter ou étouffer ses émotions | 11 / 16 |
Efforts pour ne pas ressentir ou ne pas montrer ses émotions : les masquer, s'occuper, éviter ce qui pourrait les susciter.
À explorer : les émotions cachées et devant qui, ce que la personne redoute si elle les montrait, ce que lui coûtent ces efforts (fatigue, distance avec les proches, débordements différés).
Pour approfondir : AAQ-II, MEAQ.
| Reconnaître ses émotions | 8 / 16 |
Difficulté à percevoir ce que l'on ressent, à nommer l'émotion et à comprendre ce qui l'a déclenchée.
À explorer : les émotions que la personne distingue facilement et celles qu'elle confond, les signaux du corps, ce qui a précédé les dernières émotions fortes.
Pour approfondir : TAS-20, LEAS.
| Difficulté à s'apaiser | 5 / 16 |
Sentiment d'impuissance face à une émotion pénible et manque de moyens pour la faire redescendre.
À explorer : ce que la personne a déjà essayé et ce qui l'aide un peu, le temps qu'il lui faut pour retrouver son calme, les personnes et les activités qui l'apaisent.
Pour approfondir : DERS, DTS.
| Accepter ses émotions | 4 / 16 |
Jugement porté sur ses propres émotions, vécues comme exagérées, déplacées ou inacceptables.
À explorer : les émotions jugées interdites, les règles apprises dans la famille sur leur expression, la façon dont l'entourage réagit quand la personne montre ce qu'elle ressent.
Pour approfondir : DERS.
Aucun seuil clinique ni psychométrique validé n'est actuellement établi pour ce test. Les résultats doivent donc être considérés comme des indicateurs exploratoires, destinés à soutenir l'entretien clinique, et non comme des éléments diagnostiques.
Cotation
Chaque affirmation est cotée de 0 (jamais) à 4 (très souvent) selon sa fréquence dans la vie de tous les jours. Chaque domaine réunit 4 affirmations réparties dans le questionnaire, soit un score de 0 à 16.
Lecture du profil
Il n'y a pas de score global : les domaines sont classés du plus au moins marqué, chacun avec ce qu'il recouvre et les points à explorer en entretien. Le profil distingue ce qui relève de la conscience des émotions (les reconnaître, les accepter) de ce qui relève de leur gestion une fois qu'elles surviennent (intensité, actes impulsifs, évitement, apaisement). Un profil dominé par l'intensité et les actes impulsifs évoque un sous-contrôle émotionnel, un profil dominé par l'évitement un sur-contrôle : les deux ne se travaillent pas de la même façon.
Points de vigilance
Le questionnaire ne comporte aucune question sur les automutilations ni sur les idées suicidaires, auxquelles une émotion vécue comme insupportable peut conduire : elles se recherchent en entretien, en particulier lorsque les domaines « Agir sous le coup de l'émotion » et « Difficulté à s'apaiser » sont marqués.
Limites
Ce questionnaire d'exploration n'a pas fait l'objet d'une validation psychométrique et ne comporte pas de seuils. Il soutient l'entretien clinique et ne pose pas de diagnostic.
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L'avis des psychologues
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Clarté et compréhension
—Est-ce que les instructions et les questions du test sont faciles à comprendre pour les patients ?
Pertinence clinique
—Le test évalue-t-il bien ce qu'il est censé mesurer et est-il utile dans un contexte clinique ?
Fiabilité perçue des résultats
—Les résultats semblent-ils fiables et cohérents dans leur interprétation ?