EAI
Inventaire de l'affirmation de soi
Ce questionnaire d'exploration décrit les difficultés d'affirmation de soi dans la vie quotidienne : exprimer ses opinions et ses besoins, dire non et poser des limites, demander et réclamer, faire face à la critique et au désaccord, exprimer ses émotions et recevoir des compliments. Il distingue ce versant passif des réactions agressives et aide à cibler les situations à travailler en entraînement à l'affirmation de soi.
- Nombre de questions
- 24 questions
- Durée estimée
- 6 minutes
- Langue
- Français
- Nom original
- Everyday Assertiveness Inventory
- Public cible
- Adulte
- Questionnaire d'exploration
- Questionnaire d'exploration
Aperçu des 24 questions
Cotations & interprétations
Cotation
Pôle passif
| Faire face à la critique et au désaccord | 10 / 16 |
Difficulté à répondre à une critique, à maintenir un désaccord et à défendre son point de vue sans céder.
À explorer : la réaction habituelle aux reproches, justifiés ou non, les désaccords évités, ce que la personne craint dans un conflit.
| Demander et réclamer | 8 / 16 |
Difficulté à demander de l'aide ou un service et à réclamer ce qui est dû, sentiment de ne pas y avoir droit.
À explorer : les demandes repoussées ou abandonnées, le sentiment de légitimité, la crainte de déranger ou d'être redevable.
| Exprimer ses opinions et ses besoins | 6 / 16 |
Difficulté à donner son avis et à dire ce que l'on veut ou ce dont on a besoin, tendance à s'effacer devant les choix des autres.
À explorer : les situations et les personnes face auxquelles la personne se tait, ce qu'elle redoute en s'exprimant, ce que ce silence lui coûte.
Pour approfondir : RAS (Rathus), CAT (Chalvin).
| Exprimer ses émotions, recevoir des compliments | 6 / 16 |
Difficulté à montrer ce que l'on ressent, de la blessure ou de la colère à la joie et à l'affection, et à accueillir un compliment.
À explorer : les émotions les plus retenues, les personnes avec qui elles peuvent se montrer, la réaction aux compliments.
| Dire non, poser des limites | 5 / 16 |
Difficulté à refuser une demande et à protéger son temps, son espace et ses priorités.
À explorer : les demandes acceptées à contrecœur, les personnes à qui il est le plus difficile de refuser, ce que la personne associe au refus (égoïsme, peur de décevoir).
Pour approfondir : IIP-32.
Pôle agressif
| Réactions agressives | 10 / 16 |
Façon de s'imposer aux dépens des autres : hausser le ton, blesser, décider à leur place, exploser après avoir longtemps retenu.
À explorer : les situations qui déclenchent l'emportement, ce qui le précède (contrariétés accumulées), ses conséquences sur les relations.
Pour approfondir : BPAQ, STAXI-2.
Aucun seuil clinique ni psychométrique validé n'est actuellement établi pour ce test. Les résultats doivent donc être considérés comme des indicateurs exploratoires, destinés à soutenir l'entretien clinique, et non comme des éléments diagnostiques.
Cotation
Chaque affirmation est cotée de 0 (jamais) à 4 (très souvent) selon sa fréquence dans la vie de tous les jours. Chaque domaine réunit 4 affirmations réparties dans le questionnaire, soit un score de 0 à 16.
Lecture du profil
Il n'y a pas de score global : les domaines sont classés du plus au moins marqué au sein de chaque bloc, chacun avec ce qu'il recouvre et les points à explorer en entretien. Le résultat présente deux blocs, le pôle passif (se taire, céder, s'effacer) puis le pôle agressif (s'emporter, imposer, blesser). Les deux peuvent coexister, la retenue accumulée finissant par déborder : l'entretien cherche alors les situations où la personne passe de l'un à l'autre.
Points de vigilance
Un pôle passif marqué peut accompagner une anxiété sociale ou une estime de soi fragile, à rechercher en entretien. Quand la retenue concerne surtout une personne précise (partenaire, parent, supérieur), rechercher une relation d'emprise ou des violences : s'affirmer peut alors exposer la personne, et sa sécurité passe en premier.
Limites
Ce questionnaire d'exploration n'a pas fait l'objet d'une validation psychométrique et ne comporte pas de seuils. Il soutient l'entretien clinique et ne pose pas de diagnostic.
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L'avis des psychologues
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Clarté et compréhension
—Est-ce que les instructions et les questions du test sont faciles à comprendre pour les patients ?
Pertinence clinique
—Le test évalue-t-il bien ce qu'il est censé mesurer et est-il utile dans un contexte clinique ?
Fiabilité perçue des résultats
—Les résultats semblent-ils fiables et cohérents dans leur interprétation ?